Podcast Episodes
Back to Search
مجموعه مدیتیشن صبحگاهی☀️انرژی مثبت و مانترا برای اول صبح☘️
Season 2 Episode 13
این اپیزود دومین قسمت از مجموعه مدیتیشن صبحگاهیه.در این اپیزود میخوایم از اول صبح انرژی مثبت به خودمون بدیم و روز رو با دید مثبت شروع کنیم.خوب و در ل…
4 years, 6 months ago
مجموعه مدیتیشن صبحگاهی☀️امروز یک شروع تازه ست🌻
Season 2 Episode 12
این ایپزود اولین قسمت از یک مجموعه سه قسمتی برای مدیتیشن صبحگاهیه. در این اپیزود میخوایم تمرین یک شروع تازه رو انجام بدیم و خودمون رو آماده رویارویی …
4 years, 6 months ago
رها کن آنچه را نمی توانی کنترل کنی 🦋
Season 2 Episode 11
در این اپیزود میخوایم تمرین کنیم چیزهایی که قلبمون رو سنگین میکنه و خارج از کنترل ماست رو رها کنیم.خوب و در لحظه باشید. ناماسته
عزیزانم اگرتمایل دارین…
4 years, 7 months ago
مدیتیشن شروع روز🌞 امروز خوشحالی رو انتخاب کن
Season 2 Episode 10
در این اپیزود میخوایم انتخاب کنیم که امروز خوشحال باشیم .اگاه باشیم که خوشحالی یک انتخابه و تا آخر روز یادمون بمونه خوب و در لحظه باشید. ناماسته
عزیزا…
4 years, 7 months ago
تو خالق زندگی خودتی 🌟
Season 2 Episode 9
در این اپیزود میخوایم تمرین کنیم که هرروز یه فرصت تازه ست برای اینکه هرچیزی دلمون خواست رو بوم نقاشی زندگیمون بکشیم و این ما هستیم که زندگیمون رو میس…
4 years, 7 months ago
مدیتیشن حال خوب اول صبح با موسیقی آرامبخش
Season 2 Episode 8
در این اپیزود میخوایم به خودمون حال خوب بدیم و برای کل روز انرژی ذخیره کنیم و کل روز رو بدرخشیم.
خوب و در لحظه باشید . ناماسته
عزیزانم اگرتمایل دارین ا…
4 years, 7 months ago
مدیتیشن ریلکسیشن برای خواب راحت با صدای امواج دریا
Season 2 Episode 7
در این اپیزود میخوایم باهم برروی شنهای ساحل قدم بزنیم و در حالیکه به صدای امواج دریا گوش میدیم کم کم بدن رو آرام کنیم تا خوابمون ببره.خوب باشید.ناماس…
4 years, 7 months ago
با کودک درونت حرف بزن و در آغوشش بگیر (مدیتیشن کودک درون)
Season 2 Episode 6
در این اپیزود سعی میکنیم کودک درونمون که ممکنه غمگین ناراحت رنجیده یا ترسیده باشه رو در آغوش بگیریم و بهش عشق بدیم تا بتونیم خودمون رو کمی درمان کنی…
4 years, 7 months ago
مدیتیشن صبحگاهی با مانترا و موسیقی آرامبخش
Season 2 Episode 5
.در این اپیزود صبحگاهی میخوایم بدن رو از خواب بیدار کنیم و مانترا را رو تکرار کنیم و روز پر از انرژی ای رو بسازیم خوب و در لحظه باشید . ناماسته
عزیزان…
4 years, 7 months ago
توقعاتمون از دیگران رو رها کنیم تا خوشحالتر باشیم
Season 2 Episode 4
در این اپیزود میخوایم راجع به توقعاتمون چه از خودمون چه از دیگران صحبت و مدیتیشن کنیم . خوب و در لحظه باشید. ناماسته
عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست …
4 years, 7 months ago