در این مدیتیشن میخوایم بردباری رو تمرین کنیم و در زمان طوفان احساسات آگاه باشیم از بدنمون و نفسهامون و در لحظه باشیم تا راحت تر شرایط سپری بشه.خوب باشید.ناماسته

عزیزانم اگرتمایل دارین از پادکست حمایت مالی انجام بدید شماره کارت من خدمت شما سپاسگزارم

6362141041914806

🌿

و کانال یوتیوب رو سابسکرایب کنین

https://www.youtube.com/@maryamMeditations

---

Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.