Podcast Episodes

Estomac en souffrance : 6 signes à reconnaître pour préserver ta santé digestive

Et si ton estomac essayait de te parler — sans que tu ne comprennes ses messages ?

Brûlures, lourdeurs, glaires dans la gorge, nausées, satiété préco…

9 months, 1 week ago

ALLO NATURO #11 : fruits et légumes digestes automne-hiver pour ta santé digestive

ALLO NATURO, la hotline de votre ventre et de votre bien-être

Quels fruits et légumes digestes privilégier en automne-hiver pour prendre soin de ta sa…

9 months, 2 weeks ago

30 jours sans sucre : pourquoi j'ai décidé ce reset et ce que ça fait à ta santé digestive

Et si tu testais, toi aussi, un mois sans sucre ?

30 jours sans sucre ajouté, raffiné ou à index glycémique élevé — pas un défi punitif, mais une exp…

9 months, 3 weeks ago

Axe intestin cerveau en automne : énergie, digestion et alimentation saine pour changer de saison

Et si ton corps essayait simplement de s'adapter ?

Baisse de lumière, moral en dents de scie, digestion plus lente, fatigue persistante — ce que tu r…

9 months, 4 weeks ago

Symptômes digestifs : ton corps n'est pas ton ennemi — apprends à décoder ses messages

Et si ton corps essayait simplement de te parler ?

Fatigue, ballonnements, acné, douleurs chroniques, troubles digestifs — chaque symptôme digestif e…

10 months ago

Troubles digestifs chez la femme : hormones, cycle menstruel et santé digestive expliqués

Pourquoi les femmes sont-elles plus touchées par les troubles digestifs que les hommes ?

Ballonnements, fatigue, douleurs, variations de transit — de…

10 months, 1 week ago

Le pain le plus digeste au monde : secrets du levain et santé digestive avec Pane Vivo

Et si le pain n'était pas ton ennemi — mais que c'est la façon dont on le fabrique qui pose problème ?

Pain digeste, levain, fermentation longue, far…

10 months, 2 weeks ago

Troubles chroniques et intestins : pourquoi 80% des problèmes de santé digestive commencent là

"Mal de tête ? Prends un cachet."

"Des boutons ? Mets une crème."

"Douleurs de règles ? Prends un anti-douleur."

Ce qu'on entend rarement, c'est : "C…

10 months, 3 weeks ago

Produits de la ruche et microbiote intestinal : les superpouvoirs des abeilles pour ta santé digestive

Les abeilles ont des superpouvoirs cachés pour ton ventre.

Miel, propolis, gelée royale, pollen, cire — les produits de la ruche sont de véritables t…

11 months ago

Ce que j'aurais aimé savoir sur la santé digestive — et pourquoi ça change tout

Tu cherches des réponses. Tu vis avec une digestion compliquée, des ballonnements, des intolérances étranges, une fatigue persistante. Ou peut-être q…

11 months, 1 week ago