Podcast Episodes

Résistance à l'insuline : fatigue, ballonnements et santé digestive — ce que personne ne te dit

Fringales incontrôlables, fatigue après les repas, ballonnements chroniques… Et si tout ça venait d'un excès d'insuline ou d'une résistance à l'insul…

1 year, 2 months ago

Rester ancrée quand tout s'accélère : mes 3 piliers pour le système nerveux et la santé digestive

Tu connais ces moments où tout s'accélère, où le quotidien devient si intense qu'il en devient étouffant. Ces moments où ton corps — et en particulie…

1 year, 2 months ago

Retrouver santé et énergie : mes 5 règles d'or pour ta santé digestive et ton bien-être

Tu es fatiguée dès le réveil, tu as du mal à tenir la journée, tu as l'impression de faire des efforts mais que rien ne change vraiment ? Et si c'éta…

1 year, 3 months ago

Alimentation belle peau : ce qui fait vraiment rayonner ta peau et ta santé digestive

Existe-t-il des aliments miracles pour la peau ?

Les crèmes et les compléments servent-ils vraiment à quelque chose ? Et si la vraie réponse pour une…

1 year, 3 months ago

Psoas et santé digestive : le muscle oublié qui impacte ton ventre, tes émotions et ton énergie

Vous en avez peut-être déjà entendu parler sans trop savoir ce que c'était. Et pourtant le psoas joue un rôle fondamental dans ta posture, ta digesti…

1 year, 3 months ago

Respiration digestion système nerveux : le trio invisible qui gouverne ta santé digestive

Tu souffres de troubles chroniques — digestion compliquée, fatigue persistante, douleurs inexpliquées, anxiété. Et si c'était le langage d'un déséqui…

1 year, 3 months ago

Inflammation silencieuse : causes, signes et solutions pour ta santé digestive selon la naturopathie

Tu te sens souvent fatiguée sans raison apparente ? Des rougeurs apparaissent sur ta peau sans prévenir ? Des règles douloureuses, un moral en montag…

1 year, 4 months ago

Intestins et sommeil : ce que fait ta santé digestive la nuit pendant que tu dors

Tu es-tu déjà demandée ce que font tes intestins la nuit ? Pourquoi tu as une fatigue inexplicable au réveil, ou cette faim dévorante après une mauva…

1 year, 4 months ago

Peau cheveux ongles et digestion : ce que leur état révèle sur ta santé digestive

Ta peau, tes cheveux et tes ongles sont de véritables miroirs de ce qui se passe à l'intérieur de ton corps. Et ce qu'ils reflètent en premier, c'est…

1 year, 4 months ago

Human Design : comprendre ton type d'énergie pour ta santé naturelle et ton système nerveux

Tu te sens parfois épuisée sans raison apparente ? Tu as remarqué que certaines personnes débordent toujours d'énergie, tandis que d'autres ont besoi…

1 year, 4 months ago