Podcast Episodes

Allo Naturo #10 : toutes vos questions sur le programme Happy Belly

Happy Belly c'est la méthode pour faire la paix avec ton ventre et retrouver une vie légère.

Dans cet épisode d'Allo Naturo, la hotline de ta digesti…

1 year, 5 months ago

Happy Belly : pourquoi j'ai créé ce programme pour retrouver ta santé digestive et ton énergie

C'est officiel — Happy Belly est enfin disponible.

Et dans cet épisode, je t'explique pourquoi j'ai créé ce programme, les erreurs que je vois le plu…

1 year, 5 months ago

Nouveau paradigme santé digestive : pourquoi tout commence dans ton ventre

Et si au lieu de traiter chaque symptôme un par un, tu apprenais à écouter ce que ton ventre a à te dire ?

Ce nouveau paradigme santé révolutionne la…

1 year, 5 months ago

4 piliers santé digestive oubliés : au-delà de l'alimentation saine pour mieux digérer

Une alimentation saine, bien qu'importante, ne garantit pas à elle seule une bonne digestion.

C'est l'erreur que je vois le plus souvent — et c'est s…

1 year, 5 months ago

Fatigue ballonnements et symptômes chroniques : ce n'est pas normal ni une fatalité pour ta santé digestive

Fatigue en permanence, ballonnements, lourdeurs, moral en dents de scie, baisse de motivation, peau terne, cycles douloureux, perte de cheveux… Tu te…

1 year, 6 months ago

Microbiote intestinal et poids : comment ta digestion influence ta santé digestive et ton poids

Tu essaies de perdre du poids, mais malgré tous tes efforts, rien ne fonctionne. Et si ton poids ne dépendait pas uniquement de ce que tu manges ou d…

1 year, 6 months ago

Allo Naturo #9 : tests d'intolérances alimentaires — vraiment utiles pour ta santé digestive ?

Les tests d'intolérances alimentaires — on en voit partout. En pharmacie, en ligne, chez les thérapeutes. Mais sont-ils vraiment utiles pour ta santé…

1 year, 6 months ago

Végétaux, anti-nutriments et digestion : ce que tu dois savoir pour ta santé digestive

Lectines, phytates, oxalates — tu as peut-être entendu parler de ces molécules pointées du doigt dans certains régimes. Mais faut-il vraiment les évi…

1 year, 6 months ago

Fibres alimentaires et santé digestive : tout ce que tu dois savoir pour un ventre heureux

Tu sais que les fibres alimentaires sont bonnes pour la santé — mais sais-tu vraiment pourquoi ?

Quelle est la différence entre fibres solubles et in…

1 year, 6 months ago

Sucre et cerveau : les pièges sur ta santé digestive et les solutions nootropiques naturelles

Tu sais que le sucre peut influencer ton poids. Tu sais peut-être qu'il impacte ton énergie. Mais savais-tu qu'il peut avoir un impact direct sur ton…

1 year, 7 months ago