Podcast Episodes

Ventre gonflé le soir : pourquoi ça arrive et 3 pistes concrètes pour ta santé digestive

Ventre plat le matin, ballon le soir. Jean ouvert en rentrant chez toi, douleurs, gêne, inconfort qui s'installe au fil de la journée… Si tu te recon…

6 months, 4 weeks ago

Maladies chroniques et médecine préventive : pourquoi il faut changer de regard sur ta santé digestive

Les maladies chroniques explosent — et pourtant beaucoup de personnes vivent sans jamais aller vraiment mieux. Fatigue persistante, troubles digestif…

7 months ago

Témoignage digestion Happy Belly : Sandrine retrouve un ventre léger et sa santé digestive

"Je n'ai jamais eu le ventre si léger." C'est ce que Sandrine m'a dit à la fin de la méthode Happy Belly.

Un témoignage digestion sincère, touchant, …

7 months, 1 week ago

Détox janvier : stop aux fausses promesses et ce dont ta santé digestive a vraiment besoin

Détox janvier — les jus miracles, les cures express, les promesses de reset total sont partout en janvier. Et si ton ventre n'avait pas besoin d'être…

7 months, 2 weeks ago

200 épisodes KINOA : ce que la digestion et la santé digestive nous apprennent vraiment sur notre corps

200 épisodes. Des centaines de femmes accompagnées. Des milliers d'heures passées à observer les ventres — et à écouter le mien. Et après tout ce che…

7 months, 3 weeks ago

Allo Naturo #12 : digestion pendant les fêtes — comment ne pas tout ruiner

Comment ne pas ruiner sa digestion pendant les fêtes ?

C'est la question de saison que je reçois chaque année — et dans cet épisode d'Allo Naturo, la…

8 months ago

Bonnes résolutions et santé digestive : pourquoi ton ventre décide si elles tiendront ou pas

Pourquoi tes bonnes résolutions s'effondrent chaque année ?

Spoiler : ce n'est pas un manque de volonté. C'est ton ventre. Quand ta santé digestive e…

8 months, 1 week ago

Glycémie et fêtes de Noël : profiter sans exploser ton ventre ni ta santé digestive

Les fêtes, ce n'est pas seulement les cadeaux et la bûche. C'est aussi le moment de l'année où ta glycémie part en freestyle total — et ta santé dige…

8 months, 2 weeks ago

Digestion difficile : ce n'est pas ce que tu manges — la vérité sur ta santé digestive

On t'a toujours dit que si ta digestion difficile te faisait souffrir, c'était à cause de ce que tu manges.

Alors tu as testé — moins de gluten, moins…

8 months, 3 weeks ago

Masse musculaire après 40 ans : ton meilleur allié santé digestive, énergie et longévité

On parle souvent de perdre du poids ou de se tonifier. Mais ta masse musculaire après 40 ans, c'est bien plus qu'une question d'esthétique. C'est ton…

9 months ago