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【小小年紀罹癌的她，現在還好嗎？】
家中如果有人罹患癌症常常是感受到一個巨變的開始，家庭氣氛頓時陷入低迷，但如果這個罹癌者是家中的小寶貝，這個巨變就成了劇痛，小小的身軀如何熬過大人都很受煎熬的治療過程呢？ 感覺生活陷入黑暗，痛在兒身傷在娘心。人生的經歷才剛開始， 要如何面對他的未來….
今天很特別也很高興邀請到基金會陪伴照顧…
3 years ago
【3C產品對飲食營養的影響？】
現在人無時無刻不離手機，邊吃飯邊看影片更是常態，
長期如此除了增加眼睛負擔，還會對健康有哪些影響呢?
本次直播 周晉帝 營養師將用多篇科學研究跟大家探討此議題！
💌本期重點：用餐使用3C產品
🌸與食慾關係為何?
🌸是否會增加熱量攝取?
🌸對用餐記憶影響?
#防癌飲食 #周…
3 years, 1 month ago
【 失智症防治飲食】
國際失智症協會（ADI）指出：
2019年全球有超過5千萬名失智者
2050年預計將成長至1億5千2百萬人
每三秒就有一人罹患失智症
目前還沒有任何藥物可以治癒失智症，民眾應積極在生活中增加大腦保護因子，同時減少危險因子！
該如何從飲食減少罹患失智症風險呢?
一起來聽聽營養…
3 years, 2 months ago
【子宮肌瘤飲食照護】
子宮肌瘤是子宮平滑肌的良性腫瘤，可能會導致月經過多、盆腔疼痛和其他嚴重影響女性生活品質的症狀….
子宮肌瘤的危險因子?
子宮肌瘤會產生那些健康隱憂?
體位對子宮肌瘤的影響?
如果有子宮肌瘤該怎麼吃?
#子宮肌瘤 #婦癌#女性營養#簡鈺樺
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3 years, 3 months ago
【當西方營養學碰上漢方食物學】
中醫師交代「不能吃生菜、水果」？
營養師說每天都得吃新鮮水果，足夠維生素C、植化素才能提高免疫力？
水果到底可不可以吃？
你到底該聽誰的？
💌本集重點
☘傳統中醫理論：陰陽學說、五行學說、氣血水學說
☘人體五行學
☘食物五行學
☘蔬果的屬性
💁♀️主講人：黃淑惠 營…
3 years, 3 months ago
【吃飯配3C，親子共餐少，成學童健康新隱患！】
你有多久沒和孩子一起『好好』用餐呢？多項研究顯示，親子共餐對孩童健康有預防肥胖、提升情緒管理能力、促進家庭和諧等好處，然而現代父母因工作忙碌或與小孩作息不同，能一起坐下來吃飯的時間少之又少，即使有機會一起用餐，又可能因各自沉迷於3C產品使用，失去共餐意義，影響用餐品質！
癌症關懷基金會於2…
3 years, 3 months ago
【你吃的蔬食健康嗎？長期茹素可能缺乏哪些營養素？】
近期蔬食、素食成為熱門飲食，國際 EAT-Lancet委員會提出植物為主的飲食，建議攝取全穀雜糧、蔬菜、水果、豆類、堅果種子等植物性來源食物，希望從飲食努力，盡可能調適地球暖化並預防疾病發生。
目前已知「#植物為主的飲食」對健康及環境有以下益處：
1.攝取植物性食物的人較多者，相較於食用…
3 years, 3 months ago
【失眠飲食照護】
根據統計台灣睡眠醫學學會調查發現，全台至少有200萬人有慢性失眠困擾，將近每5人就有1人深受「失眠」之苦，可見失眠現象非常普遍，而我們又該如何改善呢？讓營養師為大家解答吧！
⭐本次直播大綱⭐
☘每日應該睡多久？
☘飲食如何調整？
☘生活習慣輔助？
#失眠 #簡鈺樺#防癌飲食 …
3 years, 3 months ago
【產後難「瘦」想哭? 營養師有解！】
我們看到許多女明星產後快速恢復身材，
光鮮亮麗回歸到螢光幕前，
許多婦女因此感到羨慕，
卻也同時對自己產後變形的身材感到焦慮！
然而產後因 #賀爾蒙 的變化，
因此讓 #減重 變得更加困難，
且產後調理應著重在整體，
激烈減重反而會顧此失彼！
產後該如何調理才能完整恢復還能擁…
3 years, 3 months ago
【孕期與哺乳期營養照護 孩子『營』在起跑點】
懷孕及平安順產都是令人開心的事情….
然而該如何吃得好吃得巧，減緩媽媽的不適，同時養出健康的寶寶?
孕期三階段飲食重點與營養補充有哪些?
哺乳期讓奶源源不決的秘訣是什麼?
#吳芃彧 #孕期營養#哺乳期營養#懷孕#嬰兒母乳
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3 years, 3 months ago