Podcast Episodes
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6 Dinge, die Du tun kannst, wenn Du mit Angst aufwachst
Season 1
Was bedeutet es für Dich mit Angst aufzuwachen?
In dieser Folge möchte ich dir 6 Dinge mitgeben, die ich tue, wenn ich mich Angst und Unbehagen aufwa…
5 years, 3 months ago
Beschenke Dich in der Zukunft
Season 1
Beschenke Dich in der Zukunft!
Die Zukunft existiert noch nicht, bis auf die Vorstellung in deinem Kopf. Also merkst du jetzt vielleicht, dass du sch…
5 years, 3 months ago
Deine Ausstrahlung ist Dein wichtigstes Statement
Season 1
deine Energie, das was du ausstrahlst - wie eine kleine Glühbirne oder wie die Sonne -, ist die wichtigste Message oder aber das am meisten wahrgeno…
5 years, 3 months ago
Astrologie - Gibt es so etwas wie eine Lebensaufgabe?
Season 1
Diese Woche habe ich den Astrologen Thomas Otto Schneider bei mir im Podcast zu Gast, mit dem Thema: Astrologie - Gibt es so etwas wie eine Lebensauf…
5 years, 3 months ago
Beschämungen, Scham und anderer Leute Meinung
Season 1
Eines der größten Erkenntnisse, das ich in den letzten zwei Jahren gemacht habe ist, dass ich verstanden habe, dass meine Gedanken über mich und die …
5 years, 4 months ago
Die Polyvagal Theorie. Der Vagusnerv beeinflusst Gesundheit und Sicherheitsgefühl
Season 1
Stephen Porges hat die Polyvagal Theorie aufgestellt, über die ich heute sprechen möchte. Sein Sohn Seth Porges hat eine Vortrag zusammengestellt, de…
5 years, 4 months ago
Umgang mit Traurigkeit. Der Prozess der Metamorphose.
Season 1
Ich habe nochmal ein paar tolle Fragen bekommen zum Podcast, Anregungen und Fragestellungen, die ich zum Teil in der nächsten Zeit beantworten möchte…
5 years, 4 months ago
Dein Herz leicht machen - Selbstempathie Meditation
Season 1
Meditationsanleitung: Dein Herz leichter machen Meditation - Selbstempathie
In den letzten Folgen ging es häufig und ausführlich um die Selbstempathi…
5 years, 4 months ago
Was ist Dein Trauma?
Season 1
Was ist Dein Trauma?
Naja, mit dieser Frage gehe ich schon davon aus, dass du eins hast. Vielleicht hast du keine diagnostizierte posttraumatische Be…
5 years, 5 months ago
Feier' Deine Narben
Season 1
Ich möchte heute darüber sprechen und dich ermutigen, deine Narben zu feiern.
Narben bilden sich als Schutz in den Bereichen, in denen der Körper ver…
5 years, 5 months ago