Podcast Episodes
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Stress steuert Dein Gewicht
Warum ist es, dass Stress das Gewicht so stark beeinflusst und es dir wirklich unmöglich macht, abzunehmen in solchen Lebensphasen, die du vielleicht…
6 years, 7 months ago
Psoas - Der Muskel der Seele
Es gibt einen bestimmten Muskel in unserem Körper, der unsere Ängste beeinflusst, den Muskel der Seele.
Und wenn wir ihn trainieren, können wir unser…
6 years, 8 months ago
Wie kann ich mir vertrauen?
Unser Körper kann uns zu jeder Zeit, in jeder Situation und in jeder Gesellschaft spiegeln, ob uns etwas guttut oder eben nicht. Ob wir etwas wollen …
6 years, 8 months ago
Tool #1 bei Angst und Trauma
Das #1 Tool gegen Angst und Trauma.
Stell dir vor, Panikattacken gehören der Vergangenheit an und du kannst deinen Stress und deine Angst loswerden, …
6 years, 8 months ago
Was verursacht Angst?
Angst ist eigentlich und im Normalfall eine gesunde Reaktion auf einen äußeren Reiz.
Angst wird dann zu einem Problem, wenn sie in unseren Alltag übe…
6 years, 8 months ago
Trailer: Calm is your Superpower
Season 1
Ich glaube, dass Gelassenheit Resilienz bedeutet.
Und ich glaube, dass uns Geschichten und Erfahrungen von anderen Menschen Mut machen und indem wir …
6 years, 8 months ago