Podcast Episodes
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Was tun bei Bitterkeit - offenen Herzens leben
Season 1
Vor kurzem wurde mir hier auf Instagram bei der Fragerunde die Frage gestellt, wie mit einer zunehmenden Verbitterung umgegangen werden kann.
Ich gla…
3 years, 8 months ago
9 Impulse, die Dir helfen, das Beste aus Deinem Tag zu machen
Season 1
Was darf ich tun, um dorthin zu gelangen, wo ich sein möchte?
Wie schaffe ich das Leben, das ich mir wünsche?
Ich möchte heute 9 Impulse mir dir tei…3 years, 9 months ago
Vertrauensmuskel stärken - Neue, Dich bestärkende Gewohnheiten entwickeln
Season 1
Ich möchte in dieser Podcastfolge über das Selbstgespräch nachdenken, den Monolog, den wir in unseren Köpfen führen und wie dieser bestärkend oder de…
3 years, 9 months ago
Loslassen von Furcht und Sorgen - EINE GEFÜHRTE MEDITATION - für Harmonie, innere Ruhe und emotionalen Halt
Season 1
It's Meditation Time: 🌖 🌗 🌘 🌑 🌒 🌓 🌔 Loslassen von Furcht und Sorgen - EINE GEFÜHRTE MEDITATION - für Harmonie, innere Ruhe und emotionalen Halt …
3 years, 9 months ago
Tipps zur Stressbewältigung & Grenzen setzen bei Autoimmunerkrankungen
Season 1
"Wenn du nicht nein sagen kannst, wird dein Körper es für dich tun". Gabor Maté
Vielleicht hast du es auch schon einmal erlebt, dass du nach einer st…
3 years, 9 months ago
Leichtigkeit vs. Wachstum
Season 1
Heute werden wir über den Wunsch und die Erwartung der Leichtigkeit versus unseres Wachstums sprechen.
Ich glaube ganz oft haben wir das Gefühl, wenn…
3 years, 10 months ago
Wild&weich - Dinge die uns Katzen lehren
Season 1
Bestärkende Dinge, die uns Katzen lehren 😊
Jaa, hast du eine Katze? Hast du einen Hund? Wenn nicht, ist diese Folge vielleicht trotzdem interessant f…
3 years, 10 months ago
Wie Du Dich selbst akzeptierst, egal was passiert
Season 1
Selbstakzeptanz bedeutet, dass wir uns selbst in unserer Gesamtheit annehmen, mit allem eben. Das schließt unsere Schwächen und unsere kantigen, spe…
3 years, 10 months ago
Wegducken, People-Pleasing, die Traumareaktion des Sich-Klein-Machens
Season 1
Die vierte Stress- oder Traumareaktion (nach Fight, Flight, Freeze) ist als Fawning bekannt, was ins Deutsch als Wegducken, Beschwichtigen oder wie i…
3 years, 10 months ago
Was ist Dein Geschenk?
Season 1
Ich möchte heute mit dir über dein wahres Ich sprechen. In jedem von uns steckt ein einzigartiger Mensch, jemand der eine ganz besondere Zutat mitbri…
3 years, 10 months ago