Podcast Episodes
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Bauchgefühl und die richtige Entscheidung für Dich
Season 1
Gibt es so etwas wie die "richtige" Entscheidung?
Eines der besonders häufigen Phänomene, das ich in meiner Arbeit zu sehen bekomme ist die Entsche…
3 years, 6 months ago
Sackgassenfragen vs. Kraftvolle Fragen - Stell Dir bessere Fragen
Season 1
Heute möchte ich euch nochmal ein besonders hilfreiches Werkzeug vorstellen, nämlich die Macht, sich selber bessere Fragen zu stellen.
Ich liebe…
3 years, 6 months ago
Sanftmut - emotional, psychisch und somatisch Erfahrungen verarbeiten
Season 1
Auf der rein körperlichen Ebene gibt unser Nervensystem den Ton an, ob wir uns sicher, unsicher, stabil oder im Gefahrenmodus empfinden. Wenn unser …
3 years, 7 months ago
10 Wege, Dich schön zu fühlen
Season 1
In dieser Podcastfolge möchte ich Wege vorstellen, um dich schön zu fühlen, dich gut zu fühlen, dich selbst gnädig zu behandeln und den Fokus auf dei…
3 years, 7 months ago
Problem-Solver
Season 1
In dieser Podcastfolge möchte ich darüber nachdenken, wie wir lösungsorientiert(er) denken können.
"Nichts ist ein Problem, es sei denn, wir entschei…
3 years, 7 months ago
Wenn Nein besser als Ja ist
Season 1
Heute soll es im Podcast um das Thema "Nein-Sagen" gehen.
Heute soll es im Podcast um das Thema "Nein-Sagen" gehen. Ich weiß, dass viele von uns d…3 years, 7 months ago
Burnout – Aufopferungs-Ermüdigung – Kräfte-Verbrennen – Kann Burnout auch eine Chance sein?
Season 1
Stress ist heutzutage allgegenwärtig - er spielt eine Rolle am Arbeitsplatz, im Haushalt und praktisch überall, wo Menschen miteinander zu tun haben.…
3 years, 7 months ago
Achtsamkeit, Akzeptanz und die Rolle des Mühe-Gebens
Season 1
Heute möchte ich über Achtsamkeit, über Akzeptanz und über das Mühe-Geben als Prozess sprechen.
Im Podcast aber auch innerhalb meiner Arbeit sage imm…
3 years, 8 months ago
Bedürfnisse zu haben, macht Dich nicht bedürftig
Season 1
Bedürfnisse zu haben, macht Dich nicht bedürftig! Bedürfnisse äußern zu können, ohne das Gefühl zu haben viel zu viel zu verlangen, Dich damit auf i…
3 years, 8 months ago
Jahresabschluss- und Neustart Fragen. „Wie sehr habe ich mich (in mein Leben) im letzten Jahr verliebt?"
Season 1
Wir sind im letzten Mittwoch diesen Jahres angelangt. Wow! Egal, ob es ein großartiges Jahr für dich war oder ein schmerzhaftes Jahr - du hast es bi…
3 years, 8 months ago