Episode Details

Ich möchte in dieser Podcastfolge über das Selbstgespräch nachdenken, den Monolog, den wir in unseren Köpfen führen und wie dieser bestärkend oder destruktiv für uns selbst, unser Potential, unsere Vorhaben und unser Selbstwertgefühl sein kann.

Wie können wir neue Dinge tun, die uns erst einmal schwerfallen werden, wenn wir so viel Energie durch den Auftritt unseres unseres inneren Kritikers verpuffen. Ich möchte mir dir darüber nachdenken, wie wir, da in Kürze ein neues Jahr beginnt, zu neuen, bestärkenden Gewohnheiten finden können und in uns die Stimme eines Verbündeten kultivieren.

Ich möchte dich zu einem Neustart einladen, um neu zu denken, neu zu fühlen und dazu den inneren Kritiker gegen eine selbstbewusste und authentische innere Verbündete zu tauschen.

Wie wäre es dir selbst sagen zu können, "hey, Du kannst es schaffen. Du weißt doch, dass du schwierige Dinge schaffen kannst. Denke daran, wie du (XYZ) gemeistert hast. Ich bin bei dir. Du bist so nah dran.."

Eine der besten Möglichkeiten, dich selbst zu bestärken, besteht darin, in eine Praxis zu finden positive Selbstgespräche zu üben.