Podcast Episodes
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Meditation // Prokrastination überwinden
Fällt es dir schwer, mit wichtigen Aufgaben zu beginnen? Diese Meditation begleitet dich dabei, direkt ins Tun zu kommen, ohne dich in Gedanken oder…
1 year, 9 months ago
Meditation // Deinen inneren Kompass ausrichten
Manchmal fühlt es sich an, als würdest du in alle Richtungen gleichzeitig gezogen, ohne wirklich zu wissen, wohin du eigentlich willst. Diese Medita…
1 year, 10 months ago
Meditation // Ein neuer Tag, ein neuer Anfang
Jeder Morgen ist eine Gelegenheit, neu zu beginnen. In dieser Meditation findest du einen ruhigen Moment, um den Tag bewusst zu begrüßen - das Geste…
1 year, 10 months ago
Mini Meditation // Für neue Motivation
Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ei…
1 year, 10 months ago
Meditation // Für pure Entspannung
Wenn der Alltag hektisch wird und du dich nach einem Moment der Ruhe sehnst, ist diese Meditation genau das Richtige für dich. Sie lädt dich dazu ei…
1 year, 11 months ago
Meditation // Bei Nervosität
Nervosität ist ein Gefühl, das fast jeder Mensch von Zeit zu Zeit erlebt. Aber auch wenn es normal ist, manchmal nervös zu sein, kann es durchaus un…
1 year, 11 months ago
Gute Nacht Meditation // Einschlafen in der gemütlichen Berghütte
Stell dir vor, wie du nach einem langen Tag in eine warme, gemütliche Berghütte einkehrst, weit weg vom Trubel und Stress. In meiner Meditation 'Ein…
2 years ago
Guten Morgen Meditation // Einstimmen auf einen neuen Tag
Früh am Morgen ist eine wunderbare Tageszeit zum Meditieren. Du nimmst dir ein paar Minuten Zeit für dich, bevor der Alltag beginnt. So kannst du di…
2 years ago
Meditation // Emotionale Stabilität finden
Manchmal fühlen wir uns wie ein Blatt im Wind, hin- und hergerissen von unseren Emotionen. Diese Meditation ist dafür gedacht, dir in solchen Moment…
2 years, 1 month ago
Meditation // Bei Reizüberflutung
In der heutigen Zeit nehmen wir Menschen hunderttausende Reize wahr - Tag für Tag. Kein Wunder also, wenn du manchmal das Gefühl hast, dass es dir e…
2 years, 1 month ago