Podcast Episodes

Meditation Nr. 150 // Für Energie und Lebenskraft

Diese kraftvolle Meditation hilft dir, neue Energie zu schöpfen. Vielleicht fühlst du dich manchmal etwas ausgelaugt und wünschst dir mehr Lebenskraft und Motivation? Dann ist diese Meditation wunde…

Published on 4 years ago

Meditation Nr. 149 // Die Gedanken beruhigen

Heute lassen wir unsere Gedanken wunderbar zur Ruhe kommen. So oft sind wir mit unseren Gedanken hier und da und zerbrechen uns unseren Kopf über Dinge die vielleicht oder auch nie eintreffen werden…

Published on 4 years ago

Meditation Nr. 145 // Erlaube dir, glücklich zu sein

Vielleicht kennst du es, dass wir so oft denken: wenn ich das habe oder dies erreicht habe, dann bin ich glücklich! Doch beim Erreichen deines Ziels folgt schon das nächste, und es kann dir vorkomme…

Published on 4 years, 1 month ago

Meditation Nr. 142 // Tiefenentspannung, um so richtig zur Ruhe zu kommen

Heute wird es so richtig schön entspannt, denn heute hab ich eine Tiefenentspannung für dich. Gemeinsam werden wir die Gedanken entspannen, den Körper entspannen und so richtig zur Ruhe kommen. Klin…

Published on 4 years, 2 months ago

Meditation Nr, 139 // Dankbarkeit und Glück empfinden

Es gibt eine bestimmte Emotion, die auf eine wunderbar einfache und genauso wirkungsvolle Weise zu mehr Zufriedenheit und Glücksempfinden führt - und das ist Dankbarkeit. Dankbarkeit, für das was du…

Published on 4 years, 2 months ago

Meditation Nr. 138 // Bei Stress und Belastung

Diese entspannende Meditation ist simpel und zugleich effektiv. Sie hilft dir beim runterfahren und dabei, in Stress- und Belastungsphasen zur Ruhe zu finden. Meditation ist bei Stress und Belastung…

Published on 4 years, 3 months ago

Meditation Nr. 135 // Achtsam mit dir selbst sein

Bei den vielen To Dos, die wir heute haben, bleiben wir selbst manchmal auf der Strecke. In dieser Meditation kannst du darum einmal ganz achtsam dir selbst gegenüber sein.

➡️House of Peace - jetzt a…

Published on 4 years, 3 months ago

Meditation Nr. 125 // Dein Moment der Entspannung

Heute begleite ich dich in einer Meditation, in der du dich wunderbar runterfahren und entspannen kannst, um etwas zur Ruhe zu kommen und um deine Akkus aufzuladen. Such dir einen Ort, an dem du dic…

Published on 4 years, 6 months ago

Meditation Nr. 58 // Für die Schwangerschaft - Babybauch Entspannung für Schwangere

Eine Meditation speziell für werdende Mamas. Wenn du gerade schwanger bist, dann hilft sie dir und deinem Baby zur Ruhe zu kommen und euch noch mehr miteinander zu verbinden. Die Meditation für die …

Published on 5 years, 9 months ago

Was dich hier erwartet

Herzlich Willkommen bei meinem Podcast "Meditation für jeden Tag". Mein Name ist Paulina Thurm ich bin deine Meditationsbegleiterin.Es ist wunderbar, dass du hier bist.Bestimmt hast du schon mal davo…

Published on 6 years, 7 months ago