Podcast Episodes
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Meditation Nr. 246 // Gute Nacht Meditation - Einschlafen im Land der Träume
Lass dich bis hinein in deinen Schlaf begleiten von dieser Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Zusammen finden wir zur Ruhe und machen gedanklich…
2 years, 8 months ago
Meditation Nr. 243 // Nach einem anstrengenden Tag
Manche Tage sind einfach anstrengend. Und genau für solche Tage habe ich dir die folgende Meditation aufgenommen. Sie hilft dir, den Stress hinter d…
2 years, 9 months ago
Meditation Nr. 240 // Tiefe innere Gelassenheit
Diese Meditation hilft dir, eine tiefe innere Gelassenheit in dich einzuladen, sodass du mit Herausforderungen und Alltagsstress besser umgehen kann…
2 years, 10 months ago
Meditation Nr. 231 // Tief entspannen und auftanken
Mit dieser Meditation möchte ich dir eine wunderbar tiefe Entspannung schenken. Sie hilft dir dabei, deine Akkus wieder aufzuladen und dich zu erhol…
3 years ago
Meditation Nr. 226 // Für Lebenslust und Freude in Dir
Durch innere Bilder und Assoziationen können wir unsere Stimmung gezielt beeinflussen. Mit dieser Meditation möchte ich dich dabei unterstützen, Leb…
3 years, 1 month ago
Meditation Nr. 222 // Gute Nacht Meditation - Gedanken beruhigen und einschlafen
Es gibt wieder eine neue Gute Nacht Meditation zum Einschlafen. Gemeinsam werden wir die Gedanken zur Ruhe kommen lassen. Wie alle meine Einschlafme…
3 years, 2 months ago
Meditation Nr. 216 // Bei Angst und Panik
Mit dieser Meditation heute möchte ich dir bei akuten Angst und Panikzuständen helfen. Angst ist eine Emotion, die alle Menschen, unabhängig ihrer K…
3 years, 4 months ago
Meditation Nr. 198 // Guten Morgen Meditation - Dein achtsamer Start in den Tag
Mit dieser Morgenmeditation schenkst du dir schon zu Beginn des Tages ein paar Momente der Achtsamkeit. Wie dein Morgen beginnt, bestimmt oft den Ve…
3 years, 8 months ago
Meditation Nr. 188 // Entspannung für deinen Kopf
Manchmal kann das Gefühl aufkommen, dass der Kopf regelrecht dröhnt bei den vielen Eindrücke und To Do's, die uns umgeben. Die Gedanken rattern und …
3 years, 10 months ago
Meditation Nr. 178 // Guten Morgen Meditation - Mit Positiven Gedanken in den Tag
Die heutige Morgenmeditation hilft dir dabei, mit positiven Gedanken in deinen Tag zu starten. Wie wir den Morgen beginnen, hat großen Einfluss auf …
4 years ago