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DIARIO DEL CORREDOR - Episodio 1
Season 1 Episode 1
En este primer episodio de Diario del Corredor arrancamos una nueva etapa dentro de Manual del Corredor. Y lo hacemos de la mano de Ana Grifols, que …
8 months, 2 weeks ago
285. Correr por potencia
Season 1 Episode 285
¿Sabías que ahora los corredores también pueden entrenar como los ciclistas, midiendo su potencia en vatios? En este episodio de Manual del Corredor …
8 months, 2 weeks ago
Cuando la política sale a correr: leyes que pueden cambiar tu salud
Season 2 Episode 8
En este episodio me siento en un café con zapatillas con Abel Martín, Secretario General del Departament d'esports de la Generalitat de Catalunya y u…
8 months, 3 weeks ago
La importancia de la analítica de sangre en corredores
Season 2 Episode 7
️ Episodio: “Tu sangre habla: salud y rendimiento en corredores” – Manual del Corredor | Café con Zapatillas En este episodio nos sentamos a charl…
9 months ago
El maratón es un animal difícil de domesticar
Season 2 Episode 7
En este episodio de Un Café con Zapatillas, nos sentamos con Seba Campos, un verdadero todoterreno que corre maratones tanto en el asfalto como en el…
9 months ago
284. El secreto que los corredores PRO: zonas según el umbral de lactato
Season 1 Episode 284
¿Qué son las zonas de entrenamiento por umbral de lactato? En este vídeo te explico cómo utilizar tus zonas de entrenamiento con el parámetro del um…
9 months, 1 week ago
283. La tirada larga perfecta
Season 1 Episode 283
En este episodio, desglosamos todos los secretos de la tirada larga, esa joya de tu plan de entrenamiento, si el importante de la semana, que puede …
9 months, 1 week ago
Cómo correr te puede cambiar la vida
Season 2 Episode 6
En este nuevo episodio de "Un Café con Zapatillas", tenemos el honor de conversar con Elisabeth, una mujer que transformó la adversidad en un trampol…
9 months, 1 week ago
282. De lo que NADIE habla sobre correr
Season 1 Episode 281
¿Te has lesionado? ¿Te falta motivación? ¿Te has sentido destrozado después de una carrera? No estás solo. Si corres, tarde o temprano pasarás por a…
9 months, 2 weeks ago
Coleccionar experiencias. ANIMAL TRAIL CAMP PATAGONIA
Season 2 Episode 6
Bienvenidos a un nuevo episodio de un café con zapatillas que te transportará directamente al corazón salvaje de la Patagonia chilena. Hoy vamos más…
9 months, 2 weeks ago