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多囊吃药吃出低血糖 | 纯肉对mTOR有影响吗 | 不耐受的食物多吃能耐受吗 | KetoCN
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本期话题：
01三十五+姐姐对生酮的理解与年轻女生不同在哪儿
02电解质血钠146要注意什么？
03生酮吃不上菜就喝油对吗？
04多囊吃药吃出低血糖，医生也同行相轻
05纯肉饮食对蛋白质有限制吗？mTOR有影响吗？
06纯肉饮食脂肪该吃多少？
07不耐受的食物多吃几次能变得耐…
2 years, 1 month ago
吃奶酪便秘咋办 | 小基数减肥好建议 | 便秘话题总结 | 断食和节食有什么不同 | KetoCN
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本期话题：
01吃奶酪便秘咋办？
02猪肉引发炎症？谁说的？
03吃降糖药能生酮吗？
04牛羊肉一定就比猪肉好吗？
05纯肉饮食空腹血糖还是6，是为什么？
06小基数减肥有什么好建议？（生酮版）
07便秘话题都帮你总结好了，建议女生收藏
08为什么肉吃多了饭后会犯困？
09断食和…
2 years, 1 month ago
一斤不减，原来身体在抗议 | 低密度LDL医生没有告诉你的 | “胃酸过多” | KetoCN
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01五个月一斤不减，原来身体在抗议
02增肌控糖两不误，吃对很重要！
03呼吸提不上气儿是缺啥了？
04不会看体检报告星人集结！
05低密度LDL，医生没有告诉你的
06生酮健身根本不需要碳水
07断糖久了，空腹血糖一定都会很低吗
08存在“胃酸过多”这种事儿吗？
09断糖之后…
2 years, 1 month ago
纯肉饮食一定会减重吗 | 增重只能靠吃碳水吗 | 生酮教科书简介 | KetoCN
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本期话题，
01做纯肉饮食一定会减重吗？
02纯肉对比生酮，优势在哪儿
03如何看待国外大V退出生酮或纯肉饮食
04想增重，只能靠吃碳水吗？生酮也行
05体脂21%不想继续减重了，该多吃脂肪吗？
06什么是体重设定点weight set point
07生酮真的会很枯燥
08生…
2 years, 1 month ago
七十岁老人生酮减重20斤 | 不能每天排便就是便秘吗 | 小莫老师指导客户心得 | KetoCN
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本期话题：
01七十岁老人生酮减重20斤
02从更年期想到抗缪勒管激素
03生酮睡眠时间短要注意哪些
04生酮能吃自制酸奶吗？牛奶呢？
05不能每天排便就是便秘嘛？
06一定要一日一餐吗？
07睡觉容易醒是缺什么营养了？
08在单位食堂吃生酮餐，长胖了
09生酮之前哪些体检项目最…
2 years, 1 month ago
男生纯肉3个月，体重不增反降 | 生酮能不能调节雄激素？| 最难其实在心态 | KetoCN
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本期话题：
01男生纯肉3个月，体重不增反降
02断食还能上瘾！？
03别在生酮黑子那儿浪费时间
04叶酸和地贫基因筛查一定记得做
05大姐56岁88斤希望增重，该如何操作？
06生酮能不能调节雄激素？
07男性35岁后雌性化是怎么回事啊？
08生酮最难其实在心态
2 years, 2 months ago
如果生酮不得不喝酒 | 这些方法帮你避免爆碳 | 多囊35岁如何断食 | KetoCN
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本期话题：
01如果生酮不得不喝酒，该如何选择
02初学生酮，先做好这些准备
03初学生酮，如何做好断碳
04不吃鸡精味精的底层逻辑
05肉吃多了会心跳加快头晕？才不是！
06生酮一天该吃多少脂肪，怎么选？
07这些方法，能帮你避免爆碳
08酮流感说明处于燃脂状态吗？
09别被糖…
2 years, 2 months ago
生酮14天发现怀孕了 | 体重与LDL | 网友减重30斤全部反弹 | KetoCN
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本期话题：
01生酮14天发现怀孕了，要紧吗？
02生酮两周开始脸肿，为什么？
03亲戚有牛皮癣，可以生酮吗
04睡觉血糖只有2.1，正常吗？
05尿液颜色发绿？咋回事儿？
06做生酮一定要去医院吗？
07体重与LDL之间的微妙关系
08生酮第一个月需要注意哪些？
09第一个月生…
2 years, 2 months ago
贫血吃阿胶和铁片有用吗 | 关注eGFR | 空腹血糖一定要很低才对吗 | KetoCN
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本期话题：
01贫血吃阿胶和铁片有用吗？
02生酮三年甘油三酯怎么还高
03晨跑后压根不饿需要吃早餐吗
04生酮了空腹血糖还是7.0？
05糖尿病能不能生酮，一百年前
06肾功能体检关注eGFR
07头晕和电解质有什么关系？（生酮版）
08白切肉生酮友好吗？
09长期生酮为什么记…
2 years, 3 months ago
体脂23%的48岁女生注意事项 | 上海小姐姐脂肪肝消失了 | 生酮vs二甲双胍 | KetoCN
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本期话题：
01总有饥饿感16+8哪儿没做好
02提高健康意识从体检做起
03妈妈有冠心病能做生酮吗
04情绪压力大怎么能做好生酮
05体脂23%的48岁女生减脂需要注意哪些
06节食降体脂会有什么后果？
07频繁出入酮有什么不好的影响？
08睡觉容易醒~问题出在哪儿？
09姨妈…
2 years, 3 months ago