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孩子胖家长要担责任 | 生酮两年半尿酸还高 | 减脂博主的常见伎俩 | KetoCN
更多联络与服务，详见公众号：KetoCN
01孩子胖，家长要担起责任
02肉吃多了别紧张，只要做到1点
03小腿脚踝涨涨的，注意2点
04生酮脚抽筋先考虑这个微量元素
05生酮掉发会严重吗？关注3个方面
06生酮睡眠比较浅该吃点什么
07生酮可以吃综合维生素吗
08生酮如何吃脂肪不会过量
09生酮两年半尿酸还高
10…
2 years, 5 months ago
S01W02:上海人控糖:爱尔兰人禁酒:4月17日:上周生酮圈 | KetoCN
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02:00 人体生理适应：低碳饮食，高碳饮食，都需要适应期，几周到数月
17:21 世卫组织征求膳食指南
20:14 上海推出饮料营养选择分级标识
23:07 爱尔兰新法规要求酒瓶贴警示标签！
2 years, 5 months ago
S01W01:澳大利亚又遥遥领先了:4月10日:上周生酮圈 | KetoCN
更多联系与服务，详见公众号：KetoCN
刚出炉的斯坦福研究有话说，生酮竟能安定躁动心！
澳大利亚糖尿病管理"它"也能拯救？
还有，酒精依赖能被生酮缓解？探寻实验给出的答案。
别让谣言误导，小莫老师带你梳理一周大事件，全面加深理解，准备好了吗？
02:01 生酮饮食：改善精神类疾病的前沿研究发现
06:03 …
2 years, 6 months ago
生酮姨妈没来原来是怀孕了 | 给模特小姐姐的3条建议(降低LDL) | KetoCN
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本期主要内容：
02:00 生酮饮食：改善身体健康的科学方法，让孕育变得更容易
06:02 给模特小姐姐的3条建议(如何降低LDL低密度脂蛋白的三种方法)
2 years, 6 months ago
出国吃沙拉便秘 | 连线~熬夜长了30斤 | 渴望低体重姨妈出走3个月 | KetoCN
联系小莫老师，以及更多服务与咨询，
详见公众号：KetoCN
本期主要内容：01两位朋友出国同时便秘
02帮大家咨询小莫老师都会做哪些
03女生生酮的n种姿态
04生酮以后睡觉变短白天不困
05睡眠不好提醒我们该补营养了
06晨起血酮0.4与黎明现象
07熬夜长了30斤该怎么办
08渴望低体重结果姨妈出走3个月
09…
2 years, 6 months ago
EP.0专辑简介~2024年版
欢迎大家收听小莫老师一手编纂录制的专辑
希望在生酮和断食路上，你可以少走弯路，有所得，
从过来人的身上得到启迪。
更多服务与咨询，联系小莫老师，
详见公众号：KetoCN
2 years, 6 months ago
小莫友约｜一刻农场：95后摄影师的农场梦~租地、懒癌、耕耘、与收获
公众号：KetoCN
农场主：蓝小姐
特色：园艺，场地布置，番茄采摘
地点：广州番禺，海傍草莓园对面
本期详情：
02:01 农场主的初心与经营之道：广州番茄农场的故事
07:59 “农场主人的故事：追求自由生活的番茄种植之旅”
15:57 市场地理位位置优势，海傍水乡带来自然流量！
23:55 农场改变命运：助…
2 years, 6 months ago
40岁妈妈的生酮健康路【下】入坑咖啡烘焙 | 自闭症孩子 | 对一年后自己说的话
更多服务与帮助，公众号KetoCN
本期主要内容：
因为拿铁入坑咖啡烘焙
对小莫老师的看法
运动和断食要适配生活
自闭症孩子只能靠家庭
孩子也能改变父母
接受生酮需要契机
年轻人更能接受生酮
对一年后的自己说的话
2 years, 6 months ago
40岁妈妈的生酮健康路【上】胆固醇焦虑 | 冠心病妈妈 | 尿蛋白爸爸
更多服务与沟通，见公众号：KetoCN
本期通过访谈朋友“甜”的经历揭示了生酮对于健康和精神状态的积极影响，
消除了多数人对于生酮的疑惑和误解。
同时，甜的家庭成员同样受到生酮益处，甚至显示一些慢性病状的缓解。
00:02:00:生酮饮食：他的爸爸和妈妈是如何做到血压正常、体重减掉的？
00:11:42:从…
2 years, 7 months ago
老爸心情好了不少 | 姨妈崩漏 | 生酮后体温降低 | 伯格医生的补剂 | KetoCN
咨询和服务~公众号KetoCN
本期内容：
1，同型半胱氨酸与咖啡过量
2，B族是必须还是可选
3，B族缺失都是什么样子
4，生酮也会遇到假补剂
5，体重增加，先看肌肉
6，生酮旅行必备
7，饭后一小时别喝咖啡
8，老爸生酮今年心情好了不少
9，从姨妈崩漏想到维生素K
10，为什么马拉松越野跑铁人纪录在不断被刷新
11，…
2 years, 7 months ago