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放下对糖异生的恐惧 | Graves'Disease纯肉经历 | 小而密如何降下来 | KetoCN
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本期话题：
01请你彻底放下对糖异生的恐惧
02女生桥本会影响生酮减脂吗？
03Graves'Disease的纯肉经历
04小而密脂蛋白sdLDL怎样才能降下来？
05生酮是一件相对“漫长”的事情
06为什么补锌对小而密sdLDL有帮助？
07网友外婆生…
1 year, 6 months ago
一次指导客户出酮的经历 | 美国总统特朗普瘦了30斤 | 把生酮解释的清新脱俗 | KetoCN
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本期话题：
01一次指导客户出酮的经历
02美国总统特朗普低碳饮食瘦了30斤
03生酮吃肉消化不好，有什么办法？
04把生酮解释的清新脱俗，想尝试的你快来听听吧！
1 year, 6 months ago
传统医学对IgG的偏见 | 焦虑正在阻止你做好生酮 | 生酮增肌要讲究时间窗口吗？KetoCN
更多详情，和小莫老师约咨询，见公众号：ketocn
本期话题：
01正视传统医学对IgG的偏见
02断食为什么会感到脑雾和情绪低落？
03实践证明：想顺利减肥先确保两件事
04有乙肝还能生酮吗？
05你的焦虑正在阻止你好好生酮
06为什么总有人说生酮有门槛？
07生酮遇到平台期的正确操作
08为什么生酮还会越吃越胖…
1 year, 6 months ago
退酮的人都在想什么 | 男生也能贫血 | 别让多囊和胰岛素抵抗遗传给下一代 | KetoCN
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本期话题：
01如果你打算退酮，请听完这些
02告诉你：生酮减脂的速度到底是个什么样？
03男生也能贫血？这个不良习惯你有吗？
04女生50岁偏瘦，怎样才能迅速增肌？
05告别焦虑，生酮或纯肉，还怕血糖高吗？
06体检胆固醇高，生酮有帮助吗？
07多囊和胰岛素抵抗会遗传吗？…
1 year, 7 months ago
颈部有斑块了怎么办 | 你了解小而密sdLDL吗 | 一天才吃2克盐 | KetoCN
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本期话题：
01生酮先体检？为啥？
02熏肉，腊肉，香肠，生酮能吃吗？
03体检颈部有斑块，生酮要注意哪些？
04你了解小而密sdLDL吗 ？
05下丘脑闭经，怎么才能吃回来？
06耳鸣和生酮有关系吗？
07纯肉饮食长期做安全吗？
08生酮能不能吃魔芋面？
09一天才吃2克盐…
1 year, 7 months ago
【文献】生酮吃肉到底对肾脏好还是不好？| 外源酮不为人知的“黑暗”秘密 | KetoCN
更多学习资源，或咨询小莫老师，见公众号：ketocn
本期话题：
01不小心出酮了该怎么办？
02生酮脂肪吃的都很多但还饿，问题在哪儿？
03生酮健身需要蛋白粉吗？
04讲清楚：生酮吃肉到底对肾脏好还是不好？
05为什么餐后血糖5个小时后才降下来？
06做错什么了才会下丘脑闭经？
07草饲vs谷饲，该选谁？答案不…
1 year, 8 months ago
过节吃碳水了咋办 | 胃炎与胃功能四项 | 网友的婆婆生酮扔掉了氧气瓶 | KetoCN
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本期话题：
01生酮ing但过节吃了碳水，该如何调整心态？
02冬天不想吃胖，这些知识你必须知道
03奉劝：四十岁后不要再追求“白幼瘦”
04产后减重困难？这些方面别忽视！
05网友：生酮初期感觉乏力，还要继续运动吗？
06不要再少吃了！生酮如何算对蛋白…
1 year, 9 months ago
提防抗衰“大神”洗脑，雷帕霉素RAPA的副作用 | 盲目延长断食 | KetoCN
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本期话题：
01胆囊切除了还能生酮吗
02生酮没几天就想爆碳是为什么？
03生酮脂肪要“吃够”吗？如何吃对脂肪
04一日一餐也不掉称，不能盲目延长断食
05生酮一日一餐却没食欲，厌食了吗？
06孩子10岁超重，如何安全低碳生酮？
07提防抗衰“大…
1 year, 9 months ago
人过40要为健康上点心了 | 两年生酮咨询回顾 | 生酮后T3降低，需要担心吗？| KetoCN
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本期话题：
01节目预告：出差狗也能做好一日一餐
02低密度脂蛋白LDL5.2正常吗？
03人过40，要为健康上点心了
04生酮腿抽筋，快速自查
05小莫老师2年生酮咨询回顾
06生酮爱吃猪皮，有什么不好吗？
07网友问：生酮陪跑是个什么东西
08生酮后T3降低，…
1 year, 9 months ago
生酮竟然感冒了1个月 | 喝咖啡容易忽视一个问题~避孕药 | 火的东西都上瘾 | KetoCN
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本期话题：
01网友生酮竟然感冒了1个月，到底怎么了？
02网友想从120减到85，这么做科学吗？
03断奶后，该如何有序做好低碳饮食？
04女生喝咖啡容易忽视一个问题~避孕药
05凝血酶原时间偏高是缺什么吗？
06生酮适应“是一种什么感觉？需要多久？
07生酮…
1 year, 9 months ago