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#165 Sufrir menos correr más.
Episode 125
La revolución tecnológica nos está ayudando a cuantificar más y mejor nuestros entrenamientos. Las zapatillas con placa de carbono nos están permit…
3 years, 11 months ago
#164 Cómo cuadrar las comidas del día a día con tu entrenamiento, con Carlos Aznar
Episode 125
¿Qué tenemos que desayunar, comer o cenar si queremos rendir al 100% en nuestros entrenamientos? ¿Cómo cuadrar lo que pongo en el plato si voy a ent…
3 years, 11 months ago
#163 El precio a pagar para hacer medio Ultraman, con Chantal Pitarch
Episode 125
Chantal es a día de hoy la única mujer que ha cruzado la meta del medio Ultraman de KOA que se disputa en Valencia. Entrena de 15 a 25 horas a la se…
4 years ago
#162 Cómo afrontar LOS ESGUINCES
Episode 125
Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre los esguinces. - Diferentes estados de esta lesión. - Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo. - Qué …
4 years ago
#161 La fuerza a lo largo de una temporada, con Daniel Blanco
Episode 125
Hoy planteamos algunas preguntas clave sobre el entrenamiento de fuerza: ¿Cómo estructurar el entrenamiento de fuerza en una temporada completa? ¿C…
4 years ago
#160 Emprendimiento de resistencia, con David Iglesias
Episode 125
Hoy te traigo una historia de emprendimiento con el creador de T2GO, una empresa española que está ayudando a muchos entrenadores y deportistas de re…
4 years ago
#159 Entrenando a Javier Gomez Noya, con C.David Prieto
Episode 125
En este episodio entrevistamos al que ha sido el entrenador de Javier Gomez Noya en su época de oro en la que ganó sus 5 campeonatos mundiales. Esta…
4 years ago
#158 IVAN RAÑA: leyendas del triatlón
Episode 125
Hoy cerramos la tercera temporada junto a Iván Raña, pionero del triatlón en España. Hablamos de sus aprendizajes tras ser Campeón del Mundo de Tria…
4 years, 2 months ago
El mundo de las kettlebells de competición, con Joan Rodríguez
Episode 125
Hoy descubrimos las Kettlebells como competición. Desgranamos las diferentes modalidades que existen, veremos cómo se compite y qué es lo que tienen …
4 years, 2 months ago
#156 Carreras de obstáculos, con Jose Agraz
Episode 125
En este episodio hablamos de las consideraciones que tenemos que tener para entrenar OCR (carreras de obstáculos) ¿Qué necesidades tiene un corredor…
4 years, 2 months ago