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#155 Cómo huir de las lesiones, con Daniel Blanco
Episode 125
Evitar lesiones y molestias es una de los mayores quebraderos de cabeza para los deportistas. ¿Qué puedo hacer para no lesionarme? ¿Cómo puedo prote…
4 years, 2 months ago
#154 ENEKO LLANOS, leyenda del triatlón
Episode 125
Eneko Llanos llegó a pensar que el Ironman no era lo suyo porque tuvo que abandonar en sus dos primeros intentos, pero a partir de ahí lo ha ganado t…
4 years, 3 months ago
#153 Runnorexia.
Episode 125
¿Por placer o por adicción? En el programa de hoy vas a conocer una realidad de la que poco se habla. Te invitamos a escuchar este programa con un…
4 years, 3 months ago
#152 Exprime tus pedaladas, con Chema Arguedas
Episode 125
Hoy entrevistamos a Chema Arguedas, escritor y especialista en nutrición y entrenamiento en ciclismo. Durante los últimos años sus libros han llegado…
4 years, 3 months ago
#151 Cómo rendir con CALOR y no morir en el intento.
Episode 125
Ser capaces de entrenar con altas temperaturas se nos está haciendo cuesta arriba a más de uno. En este episodio, te cuento cómo responde tu cuerpo …
4 years, 3 months ago
#150 Cómo afrontar la CONDROMALACIA.
Episode 125
Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre la condromalacia o condropatía rotuliana. - Diferentes estados de esta lesión. - Qué síntomas tiene y cómo p…
4 years, 3 months ago
#149 Cómo entrenar la fuerza para mejorar en bici, con Daniel Blanco
Episode 125
En este episodio, y junto a Daniel Blanco, hacemos un repaso de cómo afrontar un programa de fuerza aplicado a ciclistas. ¿Qué necesidades tiene un …
4 years, 3 months ago
#148 Beber agua de mar, ¿sí o no? con Antón Ruanova
Episode 125
En este episodio, Antón Ruanova nos descubre las propiedades y los efectos que tiene el agua de mar en nuestro rendimiento. ¿Se puede beber el agua …
4 years, 4 months ago
#147 Cómo afrontar la lesión del MANGUITO ROTADOR
Episode 125
Hoy hablamos con Daniel Rodríguez sobre el manguito rotador. - Características de su dolencia. - Qué síntomas tiene y cómo puedes identificarlo - Có…
4 years, 4 months ago
#146 SÚPER SAPIENS, con Pedro Vivar
Episode 125
Obtener herramientas prácticas, aplicables y coherentes con tu identidad para afrontar los problemas del día y día. Ese es el objetivo que Pedro per…
4 years, 4 months ago