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259. Tomar decisiones y estar tranquilx con el resultado
Muchas veces no tomamos decisiones por miedo al resultado que venga. Sin embargo, tomar una decisión es de las cosas más saludables y recomendadas pa…
2 years, 8 months ago
258. Tip para mantener tu balance mental
Cuando hablamos de vida en equilibrio tenemos claro que debemos ejercitarnos, comer sano y tener engeneral hábitos de este estilo. Hoy quiero invitar…
2 years, 8 months ago
257. El efecto del ejercicio en tu cerebro
Hoy la @draladinoneurologa nos comparte la importancia de hacer ejercicio y, en general, de movernos a nivel de nuestro cerebro. Un episodio increíbl…
2 years, 9 months ago
256. Diferenciar entre lo pasajero y lo real
En yoga se dice que sólo existe una verdad, entre tantas cosas que vivimos en esta vida: nuestro espacio interior de paz. Hoy, en este episodio te co…
2 years, 9 months ago
255. Las relaciones como proyecciones personales
En una relación siempre hay tres espacios. El espacio personal tuyo, el espacio personal de la otra persona y un tercer espacio que se gesta con la r…
2 years, 9 months ago
254. Tu paz depende de tu sistema nervioso
La forma en que interpretas el mundo y respondes a él depende de la configuración de tu sistema nervioso. Un sistema nervioso sobre estimulado te lle…
2 years, 9 months ago
253. ¿De qué manera transforma el yoga la vida?
Hoy estaremos compartiendo con @drasaramesa acerca de la transformación que hemos podido presenciar en nuestras vidas con la práctica de yoga a lo la…
2 years, 9 months ago
252. ¿Qué es la intuición?
La intuición es una de las facultades mentales que se desarrollan con la práctica de yoga y meditación. En este episodio te explicaré cómo se entiend…
2 years, 10 months ago
251. Convertir el error en oportunidad
Todas las personas nos equivocamos, la diferencia está en lo que hacemos con ese error y si nos quedamos cargando la culpa o aprendemos a conectarnos…
2 years, 10 months ago
250. Cómo trabajar las diferencias en las relaciones de pareja
En las relaciones de pareja siempre encontraremos diferencias, unas que harán que tengamos que terminar esa relación, pero la gran mayoría son difere…
2 years, 10 months ago