Podcast Episodes
Back to Search
277. Cómo dar el primer paso para hacer lo que quiero
Todos tenemos en mente cosas que queremos hacer pero no nos lanzamos a hacerlas por varias razones. Aquí, en este episodio te daré algunas claves que…
2 years, 4 months ago
276. Aceptarnos dentro de la maternidad
Hoy tuve una conversación con @mamaconamor, Ana, una amiga que se ha dedicado a acompañar a padres de familia en temas de crianza respetuosa. Reflexi…
2 years, 4 months ago
275. Tipos de frustración
La frustración es una respuesta emocional frecuente en momentos de insatisfacción, sensación de fracaso o rabia. Hoy exploraremos los diferentes tipo…
2 years, 4 months ago
274. ¿Por qué deje de ser vegetariana? Historia completa
Después de diez años de ser vegetariana y ser completamente feliz y saludable, dejé de serlo durante la lactancia de mi primer hijo. Aquí te cuento l…
2 years, 4 months ago
273. ¿Cómo volver a empezar?
En algún momento de la vida sentimos que queremos volver a empezar, hacer borrón y cuenta nueva. ¿Se podrá volver a empezar? En este episodio reflexi…
2 years, 4 months ago
272. El yoga visto desde la óptica de la ciencia
Hoy estamos junto con @draladyladino, neurologa y amiga que nos comparte la mirada de esta práctica del yoga desde la apreciación cientifica y de la …
2 years, 5 months ago
271. ¿Cómo empezar a cuidar de mi si no se?
Se nos olvida cuidar de nosotros porque nos desconectamos de nuestra experiencia interna y de esa voz interior que todo lo sabe. En este episodio exp…
2 years, 5 months ago
270. ¿Por qué repetimos los mismos patrones?
A menos que decidamos conscientemente dejar de actuar de la misma manera, estaremos siempre actuando en automático. Nuestra vida se rige el 95% del t…
2 years, 5 months ago
269. Deja de propiciar relaciones verticales en tu vida
La mayoría de veces, cuando tejemos relaciones, buscamos establecer una relación de poder en vertical que tarde que temprano termina generando bastan…
2 years, 5 months ago
268. Las situaciones no son ni buenas ni malas
Todos nos enfrentamos cada día a diferentes situaciones y solemos clasificarlas como buenas o malas. En realidad las situaciones en sí simplemente so…
2 years, 6 months ago