Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Harmoniesucht und die Folgen. Wenn Konflikte unter den Teppich gekehrt worden sind.
Season 1 Episode 372
In dieser Podcast-Folge tauchen wir tief in das Thema ein, wie Kindheitserfahrungen in konfliktvermeidenden Familien unser späteres Leben und unsere …
1 year, 3 months ago
Mindful Bites - "… dann passt das zwischen uns nicht." Wenn Trennung manchmal ist.
Season 1 Episode 371
"Wenn ich zu mir stehe und das denen nicht passt, dann passt das zwischen uns nicht." Das ist ein Zitat eines meiner Klienten, der auf dem Weg ist, s…
1 year, 4 months ago
Mindful Bites - Die Kraft der STOP-Methode
Season 1 Episode 370
Du willst deine Reaktionen bewusster steuern anstelle auf Autopilot in Situationen einfach (manchmal kopflos) zu reagieren? Stresssituationen entschä…
1 year, 4 months ago
Mindful Bites - Der Körper erinnert sich
Season 1 Episode 369
Meist können wir uns an bestimmte Erlebnisse in unserer Kindheit nicht erinnern, die uns dann aber doch stark geprägt oder traumatisiert haben. Wenn …
1 year, 4 months ago
Mindful Bites - Das große Emotions-Special #4. Wie Gefühlsarbeit einzig und alleine Sinn macht.
Season 1 Episode 368
Was fangen wir nun mit all dem Wissen der letzten drei Folgen des Emotions-Specials an? Wissen ist wichtig, aber noch viel wichtiger ist es, in die U…
1 year, 5 months ago
Mindful Bites - Das große Emotions-Special #3. Wenn Gefühle keine Verbündeten sind.
Season 1 Episode 367
Das Wahrnehmen unserer Emotionen, die Fähigkeit, ihnen einen Raum zu geben, das Vertrauen darin, dass ich auch die heftigsten bewältigen kann und sie…
1 year, 5 months ago
Mindful Bites - Emotions-Special #2. Emotional nicht erreichbar. Wie wir geprägt worden sind.
Season 1 Episode 366
Im zweiten Teil unseres Emotions-Specials möchte ich gemeinsam mit dir einen Blick darauf werfen, wie du emotional großgeworden bist. Denn das ist fü…
1 year, 5 months ago
Mindful Bites - Emotions-Special #1. Einfach fühlen was ist?!
Season 1 Episode 365
Mit einer kleinen Einführung in das Thema Gefühle starten wir EVACURAS großes Emotions-Special. In vier Folgen wollen wir nicht nur unser Wissen auf …
1 year, 5 months ago
Mindful Bites - Von der Bitte zur Forderung. Wie du durch fehlende Klarheit Grenzen gar nicht richtig setzt.
Season 1 Episode 364
Als (hoch)sensible Menschen und People Pleaser fällt es uns richtig schwer, Nein zu sagen, jemand anderen zurückzuweisen und damit wichtige Grenzen z…
1 year, 6 months ago
Mindful Bites - Schluss mit der Überverantwortung. Wie du dich von anderen abgrenzen und besser um dich selbst kümmern kannst.
Season 1 Episode 363
Viele verspüren einen inneren Drang, wenn jemand um sie herum ein Gefühl signalisiert oder ein Bedürfnis äußert. Sie wollen helfen, die Last abnehmen…
1 year, 6 months ago