Podcast Episodes
Back to SearchNeujahrs-Sale #3: Neujahrsvorsätze - Vom Scheitern zum Erfolg.
Season 1 Episode 382
6 Tage. 6 Angebote. Denn wir wollen dich in Bewegung bringen.
Aber: Jedes ist nur einen Tag gültig. Heute:
Es ist wieder so weit – das Jahresende st…
1 year, 2 months ago
Neujahrs-Sale #2: Genuss statt Frust. Schluss mit emotionalem Essen.
Season 1 Episode 381
6 Tage. 6 Angebote. Denn wir wollen dich in Bewegung bringen.
Aber: Jedes ist nur einen Tag gültig. Heute:
MINDFUL EATING - Achtsamkeit trifft Ernäh…
1 year, 2 months ago
Neujahrs-Sale #1 - Workshop "ZEIT DES WANDELS"
Season 1 Episode 380
6 Tage. 6 Angebote. Denn wir wollen dich in Bewegung bringen. Aber: Jedes ist nur einen Tag gültig. Heute:
Live-Workshop zum perfekten Jahresabschlu…
1 year, 2 months ago
Das Geheimnis meiner Praxis: 5 Fragen, die alles verändern.
Season 1 Episode 379
Manchmal braucht es gar keine komplizierten Techniken, um innerlich klarer und fokussierter zu werden. In dieser Folge teile ich mit dir die 5 essenz…
1 year, 2 months ago
Mindful Bites - Liebe allein genügt nicht: Was du über Bindung wissen musst.
Season 1 Episode 378
„Aber meine Eltern liebten mich doch." Ein Satz, der so viele von uns daran hindert, unsere wahren Gefühle und Bedürfnisse zu würdigen. Oder das Gege…
1 year, 2 months ago
Mindful Bites - Wirkungsvoller als Affirmationen: Die Arbeit mit Leitsaetzen
Season 1 Episode 377
Affirmationen bringen nichts. Oder sagen wir, so gut wie nichts. Sie verändern weder unser Denken nachhaltig, noch haben sie einen Einfluss auf tiefs…
1 year, 2 months ago
Meditation - Von der Anspannung zur Entspannung. Meditation für den Feierabend.
Season 1 Episode 376
Viele von uns reagieren auf ihren Alltag mit Anspannung. Körperlich, mental und emotional, was uns oft bis in die Nacht hinein begleitet. Abends neig…
1 year, 3 months ago
Mindful Bites - Vom Alltag zur Ruhe. Abends richtig abschalten.
Season 1 Episode 375
Die Hektik und der Stress unseres Alltages wirken sich oft auf unsere Abende aus. Obwohl wir uns vornehmen, hier zur Ruhe zu kommen und uns für den f…
1 year, 3 months ago
Mindful Bites - In Krisen gelassen sein. Dein notwendiger Werkzeugkoffer.
Season 1 Episode 374
Unsere Zeiten sind von Herausforderungen geprägt. Umwelt, Wirtschaft, Politik, finanzielle Unsicherheiten, persönliche Veränderungen, gesundheitliche…
1 year, 3 months ago
Mindful Bites - Fokus. Frieden. Mitgefühl. Strategien für stürmische Zeiten
Season 1 Episode 373
Wir mögen sie gar nicht... und wehren uns innerlich zutiefst gegen sie: unruhige Zeiten. Sie lösen in uns Unsicherheit und Unbehagen aus. Aus aktuell…
1 year, 3 months ago