Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Die Verletzung sitzt im Körper. Weswegen Körperarbeit unerlässlich ist.
Season 1 Episode 362
Darüber nachdenken und reflektieren alleine reicht einfach nicht aus. Darüber reden ist schonmal ein guter Schritt, denn wir müssen in Worte fassen, …
1 year, 6 months ago
Meditation - Unter der Glasglocke. Dich sicher fühlen.
Season 1 Episode 361
Begib dich mit dieser Meditation in einen sicheren Raum, in dem du loslassen und weich werden kannst, weil einfach alles mühelos an dir abprallt. In …
1 year, 6 months ago
Mindful Bites - Das Nervensystem braucht Sicherheit
Season 1 Episode 360
Fast alle von uns tragen ein stetes Gefühl von Unsicherheit mit sich rum. Mehr oder weniger bewusst. Dieses meist subtile Gefühl wird ausgelöst durch…
1 year, 6 months ago
BEST OF Platz 1: Die 7 größten Kompensationsstrategien. Hürden für ein geniales Leben.
Season 1 Episode 359
Ich wage mal etwas zu behaupten: Im deinem Leben... da kannst du gar nicht zufrieden sein. Ein erfülltes Leben, das geht so nicht. In dieser Podcast-…
1 year, 6 months ago
Mindful Bites - Willst du glücklich sein oder dich weiterhin selbst sabotieren?
Season 1 Episode 358
Egal ob glückliche Kindheit oder nicht: Wir alle erlernen Strategien, um mit dem Leben gut zurecht zu kommen. Doch gerade dann, wenn es für uns nicht…
1 year, 6 months ago
BEST OF Platz 2: Wie die Angst vor Fehlern zum Eigentor wird.
Season 1 Episode 357
Fehler machen ist Teil eines wichtigen Prozesses, den wir durchlaufen müssen, um erfolgreich zu sein. Und dabei geht es natürlich nicht nur um den be…
1 year, 7 months ago
Mindful Bites - Dem inneren Kritiker die Stimme entziehen
Season 1 Episode 356
Erst ist es eine Schutzstrategie: In unserer Kindheit passen wir uns an, wollen angenommen und geliebt werden, und auch bewundert und gemocht. Das tu…
1 year, 7 months ago
BEST OF Platz 3: Wie dein Streben nach Anerkennung echten Beziehungen im Weg steht.
Season 1 Episode 355
Wir alle Streben nach Erfüllung und Zufriedenheit im Leben. Und in dieser Podcast-Folge zeige ich dir, warum die größte Hürde dazu du selbst bist. De…
1 year, 7 months ago
Mindful Bites - Alles dreht sich um Bindung.
Season 1 Episode 354
Bindungstraumata sind die häufigste Ursache für Innere Kinder, also tiefe Verletzungen in uns, die uns so geprägt haben, dass sie sich noch bis ins E…
1 year, 7 months ago
BEST OF Platz 4: Meditation. Straße der Gedanken
Season 1 Episode 353
Kennst du den altertümlichen Spruch, dass deine Gedanken dein Schicksal formen? In dieser Folge von Mindful Minutes wollen wir uns einfach mal in ein…
1 year, 7 months ago