Podcast Episodes
Back to SearchVertrauen
Season 1 Episode 44
Vertrauen umfasst die unterschiedlichsten Aspekte. Urvertrauen, Selbstvertrauen, Vertrauen in den eigenen Weg, Vertrauen in die Zukunft, Vertrauen in…
6 years, 8 months ago
Mindful Bites - Die Macht deiner täglichen Entscheidungen
Season 1 Episode 43
"Our daily moments are precious mements in time where we make a statement about who we choose to be."
Entscheidungen können machtvoll sein, und wirke…
6 years, 8 months ago
Der Weg der Vergebung
Season 1 Episode 42
"Der Weg der Vergebung verändert nicht die Vergangenheit, sondern bereichert die Zukunft." Und wird ein Weg der Erleichterung sein.
Doch wie gehen wi…
6 years, 8 months ago
Einfach Nur Loslassen.
Season 1 Episode 41
Loslassen. Nur ein Wort. Und das ist die Stille hinein. Eine Atem- und Mantrameditation.
Du willst mehr nach dieser Podcastfolge? Dann schau in unse…
6 years, 8 months ago
Benefits of Meditation Teil 2 - Wie sich Meditieren aufs Altern auswirkt
Season 1 Episode 40
Im zweiten Teil dieser Reihe wollen wir einen Blick darauf werfen, was Meditation mit dem Körper macht und auf welche Art und Weise er sich mit deine…
6 years, 8 months ago
Mindful Bites - Mit Meditation zu dir. Wie du Selbstakzeptanz, Selbstliebe und Selbstwert kultivierst.
Season 1 Episode 39
Besitzen wir diese Eigenschaften, macht es unser Leben ruhiger, geerdeter, entspannter und auch irgendwie authentischer. Doch fehlen diese, dann hat …
6 years, 9 months ago
Benefits of Meditation Teil 1 - Buddhas Brain. Meditation und Hirnforschung.
Season 1 Episode 38
Motivation ist alles... und nur, wenn du am Ball bleibst und dich regelmäßig deiner Meditations- und Achtsamkeitspraxis widmest, wird sich auch wirkl…
6 years, 9 months ago
Atembasierter Bodyscan (zur Schmerzlinderung)
Season 1 Episode 37
In den Körper hinein atmen, weicher werden, Spannungen und Anspannungen abbauen, zu unangenehmen Empfindungen eine andere Beziehung aufbauen und Schm…
6 years, 9 months ago
Körperatmung. Zentrieren - Erden - Loslassen.
Season 1 Episode 36
Hast du einmal bewusst gespürt, in welche Teile deines Körpers du hineinatmen kannst? Und dabei wahrgenommen, was deine Atmung leisten kann? Atemmedi…
6 years, 9 months ago
Mindful Bites - Der Umgang mit Gefühlen
Season 1 Episode 34
Wie gehen wir aus meditativer Sicht mit Emotionen um? Die buddhistische Psychologie sieht Gefühle als den Hauptantrieb unseres Lebens und als Hauptur…
6 years, 9 months ago