Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Gegenanzeigen, oder wann Meditation nicht das richtige Mittel ist.
Season 1 Episode 24
Karin* schreibt: "ich habe Angst davor, was beim Meditieren aufkommen könnte." Achtsamkeitsübungen und Meditationen haben Nebenwirkungen. Positiv, ab…
6 years, 11 months ago
Für schwierige Zeiten
Season 1 Episode 23
Ohne, dass ich sie näher definieren möchte: Es gibt diese besonderen Zeiten - besonders herausfordernd - in denen wir alle jemanden bräuchten, der u…
6 years, 11 months ago
Mindful Bites - Der Weg zu Selbstwert. Die wichtigsten Zeilen deines Lebens.
Season 1 Episode 22
Ich bin wertvoll... Aber wie? Und wodurch? Den Weg dahin wirst du selbst finden, und diese Zeilen sind dein Antrieb. Denn das ist es, was das Leben l…
7 years ago
Distanz schaffen, zum Film deines Lebens
Season 1 Episode 21
Wenn du etwas Distanz zu den Gegebenheiten deines Lebens aufbauen möchtest, dann ist diese Meditation etwas für dich. Sie versetzt uns in die Lage, e…
7 years ago
Mindful Bites - Irrglaube: Gedankenlos. Oder was Meditation leisten kann.
Season 1 Episode 20
Mit der heutigen Folge von Mindful Bites möchte ich mit einem Irrglauben aufräumen, den viele von Meditation haben. Vielen steht er im Weg und lässt …
7 years ago
Druck Lass Nach.
Season 1 Episode 19
Diese Meditation ist etwas für dich, wenn du dich selbst immer wieder in Situationen findest, die irgend eine Art von Stress oder auch irgend einen D…
7 years ago
Gegen den Winterblues
Season 1 Episode 18
Fühlst du dich auch matt und ausgelaugt und alles um dich herum scheint nur noch kalt, grau und dunkel zu sein? Dann ist diese Folge genau etwas für …
7 years ago
Mindful Bites - Achtsamkeit, ein Statement
Season 1 Episode 17
Wir von Evacura erstellen Inhalte für dich, mit denen du Achtsamkeit üben kannst, Inhalte, mit denen du weiter kommst. Doch was Achtsamkeit überhaupt…
7 years, 1 month ago
Kein Leben auf Autopilot
Season 1 Episode 16
Wenn wir unsere Denk- und Verhaltensweisen auf Autopilot schalten, werden wir zwangsläufig in ungesunden und uns schädigenden Mustern gefangen bleibe…
7 years, 1 month ago
Achtsam essen - Gesundes wählen, achtsam sein.
Season 1 Episode 15
Unsere Ernährungsgewohnheiten bestimmen maßgeblich mit, ob wir zufrieden sind oder nicht, gesund oder krank, glücklich oder unausgeglichen. Diese Med…
7 years, 1 month ago