Podcast Episodes
Back to SearchAnnehmen, wie du bist. Eine Meditation für dein Körperbild.
Season 1 Episode 74
Spürst du auch diesen enormen Druck, nicht okay zu sein?
Deine Vorstellung von deinem Körper beeinflusst, wie es dir geht. Sie wirkt sich darauf aus,…
6 years, 1 month ago
Mindful Bites - Deine Verletzlichkeit ist deine Chance
Season 1 Episode 73
Sich angreifbar machen, sich verwundbar fühlen... nein, nun wirklich nicht... das ist doch etwas, vor dem wir uns schützen sollten... Denken wir, und…
6 years, 1 month ago
Heilung - Eine Meditation für das innere Kind
Season 1 Episode 72
Eine Meditation, die tief unter die Haut geht.
Denn sie ist speziell für die inneren Kinder in uns, die nie erwachsen werden konnten. In unserem Inn…
6 years, 1 month ago
Mindful Talk - Anna Wirges. Mehr als nur ein Boom. Mit Yoga leben.
Season 1 Episode 71
In der Reihe Mindful Talks kommen Menschen zu Wort, die uns mit ihrem Schaffen dazu inspirieren, unseren Alltag anders zu leben. Anna Wirges ist eine…
6 years, 1 month ago
Neujahrsmeditation - Worauf es ankommt
Season 1 Episode 70
Was im Leben wichtig ist. Allzu leicht vergessen wir das in dem Trubel unserer Zeit. In einer Zeit, in der so viel möglich ist und wir ständig dabei …
6 years, 2 months ago
Mindful Bites - Der achtsame Weg, deine schädlichen Gewohnheiten endlich dauerhaft zu ändern.
Season 1 Episode 69
Das neue Jahr steht vor der Tür und mit ihm jede Menge neuer Vorsätze, die uns endlich zufriedener machen sollen. Doch Fakt ist, dass die allermeiste…
6 years, 2 months ago
Eine Meditation für eine besinnliche Zeit
Season 1 Episode 68
Meditation ist ein Rückzug der Sinne. Und schenkt dir Erholung, Ruhe und Ausgeglichenheit. All das, was wir vor einem entspannten Weihnachtsfest und …
6 years, 2 months ago
Wie du mit MINDFUL EATING lernst, intuitiv zu essen. Und deine Ernährungsgewohnheiten nachhaltig veränderst.
Season 1 Episode 67
Wenn wir unsere Ernährung verändern wollen, hält uns oft etwas davon ab, auf lange Sicht erfolgreich zu sein, nämlich unsere eingefahrenen und sehr m…
6 years, 2 months ago
Zwei Glaubenssätze, die dich klein halten. Oder wie man sein Potential lebt.
Season 1 Episode 66
Da ist etwas in vielen von uns drin. Ein ganz bestimmter, tief verankerter Satz. Einer, der uns lenkt, leitet, fremdbestimmt. Und genauso schlimm, ei…
6 years, 2 months ago
Morning Meditation
Season 1 Episode 65
Morgens Aufwachen, Augen öffnen... und was dann? Die Qualität deines Morgens, die Art und Weise, mit welcher Einstellung du aufstehst und wie deine A…
6 years, 3 months ago