Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Vom richtigen Umgang mit Unsicherheit und Angst. Emotionen als Chance.
Season 1 Episode 84
Was passiert gerade in dir drin? Bist du unsicher oder hast vielleicht sogar Angst? Würdest du nicht auch gerne die Regale im Supermarkt leerräumen, …
5 years, 11 months ago
Über Geduld und Gelassenheit. Eine Meditation, die deinem Leben guttun wird.
Season 1 Episode 83
Eine der Hauptgründe, warum Menschen mit dem Meditieren beginnen wollen, ist das Gefühl von Unruhe tief in ihnen drin. Dieses rastlose Gefühl ist ein…
5 years, 11 months ago
Mindful Bites - Du willst ein glückliches Leben haben? Eine eindringliche Erinnerung für dich.
Season 1 Episode 82
Nachhaltige Glücksgefühle und eine innere Zufriedenheit wachsen weder an Bäumen, noch können wir sie kaufen. Was ist also der Weg, ein gutes Leben zu…
5 years, 11 months ago
Mindful Talk - Petra Benedikt. Anders lieben, anders leben. Über den mutigen Weg, mehrere Partner zu haben.
Season 1 Episode 81
Nur einen Partner haben, also in einer Zweierbeziehung zu leben, ist ein ungeschriebenes Gesetz. Doch immer mehr Menschen wagen es, das zu hinterfrag…
5 years, 11 months ago
Über Rituale TEIL 5 - Regeneration. So wichtig am Abend.
Season 1 Episode 80
Rituale in unserem Leben erleichtern uns unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis immens, deswegen übertreibe ich nicht, wenn ich sage, dass sie le…
6 years ago
Über Rituale TEIL 4 - Welche, die das Leben lebenswert machen.
Season 1 Episode 79
Rituale in unserem Leben erleichtern uns unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis immens, deswegen übertreibe ich nicht, wenn ich sage, dass sie le…
6 years ago
Über Rituale Teil 3 - Wohltuende Pausen.
Season 1 Episode 78
Rituale in unserem Leben erleichtern uns unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis immens, deswegen übertreibe ich nicht, wenn ich sage, dass sie le…
6 years ago
Über Rituale TEIL 2 - Dein wichtiges Morgenritual
Season 1 Episode 77
Rituale in unserem Leben erleichtern uns unsere Achtsamkeits- und Meditationspraxis immens, deswegen übertreibe ich nicht, wenn ich sage, dass sie le…
6 years ago
Mindful Bites. Über Rituale TEIL 1 - Die positive Macht alltäglicher Rituale
Season 1 Episode 76
Nach dieser kurzen Folge wirst du dich nicht mehr fragen, ob Rituale im Alltag nutzen solltest oder nicht. Ich bin davon überzeugt, dass sie einen im…
6 years ago
Unter Druck? In drei Schritten entspannt.
Season 1 Episode 75
Druck entsteht auf vielfältige Weise. Äußere Umstände führen dazu, dass wir im Innern reagieren. Oft können wir jedoch an den Situationen nichts ände…
6 years ago