Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Buddhas Brain. Oder wie Meditation deine Gehirnstruktur verändert.
Season 1 Episode 104
Du tendierst dazu, deine Meditationspraxis immer mal wieder schleifen zu lassen? Das wird sich hiernach ändern. In dieser Folge gebe ich dir einen kl…
5 years, 5 months ago
Mindful Bites - Was du über deine Glaubenssätze wissen musst und wie du sie auflösen kannst
Season 1 Episode 103
Durch deine Glaubenssätze nimmst du deine Welt wahr, positiv wie negativ. Sie steuern dein Denken, Fühlen und Handeln und bestimmten so deine Lebensq…
5 years, 6 months ago
Mindful Eating - Eine Meditation gegen den nächsten Kühlschranküberfall
Season 1 Episode 102
Für alle die, die öfter mal unkontrolliert essen, viel zu viel und viel zu schnell.
Für einen Moment des Durchatmens, bevor du einfach kopflos deine…
5 years, 6 months ago
"Schlaf gut" TEIL 2. Eine Meditation direkt vorm Einschlafen.
Season 1 Episode 101
Diese beruhigende und loslassende Meditation ist perfekt dafür, um einen guten Übergang vom Tag zur Nacht zu schaffen, um ruhig und entspannt einzusc…
5 years, 6 months ago
[Jubiläums-Folge] 7 "Must-Haves" deines Lebens. Was du brauchst, um zufrieden zu sein.
Season 1 Episode 100
Haben glückliche Menschen einfach nur Glück im Leben? Und alle anderen dementsprechend Pech? Nein... denn Glücksempfinden und Zufriedenheit sind kein…
5 years, 7 months ago
Mindful Bites - The Sky is the Limit. Oder welche Grenzen setzt du dir?
Season 1 Episode 99
Dein Leben wird bestimmt durch deine Glaubenssätze. Unbewusste Überzeugungen in dir, die dein Denken, Fühlen und Handeln beeinflussen. Sie sagen dir,…
5 years, 7 months ago
Mindful Bites - Warum Wissen nichts ist und deine Praxis alles.
Season 1 Episode 98
Wissen ist Macht... ja und nein. Denn Wissen ist nicht alles. Wissen macht sogar nur einen kleinen Teil deines Lebens aus. Und versetzt dich auch nic…
5 years, 7 months ago
"Schlaf gut" - Eine Meditation direkt zum Einschlafen
Season 1 Episode 97
10 Minuten, in denen ich dich dabei begleite, besser einzuschlafen.
Ich weiß, viele von uns haben bei all dem, was in der Welt passiert und der Art …
5 years, 8 months ago
Mindful Bites - Du willst weniger Leid im Leben? Ja... aber nur auf diesem Weg.
Season 1 Episode 96
Der Buddhismus sagt: Leben ist Leiden. Wow... das klingt ganz schön schwer. Doch vieles von dem ist auch hausgemacht. Vieles von dem bist du selbst. …
5 years, 8 months ago
Mindful Bites - Über die wichtigen Schutzstrategien deiner Psyche und warum du sie auflösen solltest.
Season 1 Episode 95
Wie eine Zwiebel können wir unsere Persönlichkeit schälen und uns Stück für Stück von dem Lösen, das unser Leben ungemein schwerer macht. Unsere nega…
5 years, 8 months ago