Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites – Entscheide dich. Für ein Leben, an das du dich später gerne erinnerst.
Season 1 Episode 161
Etwa 20.000 Entscheidungen fällst du tagtäglich. Und die Summe deiner Entscheidungen machen dein Leben aus. Sie sorgen dafür, dass es dir gut geht un…
4 years, 8 months ago
Mindful Bites – Wie du dich von deiner Vergangenheit loslösen kannst.
Season 1 Episode 161
Wir alle haben negative Erfahrungen in unserer Kindheit gemacht, die sich bis heute auf unser Leben und unsere Entscheidungen auswirken. Was schade i…
4 years, 8 months ago
Mindful Bites - Das verletzte Kind in dir.
Season 1 Episode 160
Kennst du deine verletzten Anteile in dir, die sich negativ auf dein Fühlen, Denken und Handeln auswirken? Im besten Fall sind sie dir bewusst - auch…
4 years, 8 months ago
Meditation – Abstand gewinnen. Durchatmen. Loslassen.
Season 1 Episode 159
Wenn Erinnerungen einnehmend sind, dich negative Gefühle belasten und unschöne Gedanken in dir immer wieder ihren Raum fordern, ist diese Meditation …
4 years, 9 months ago
Mindful Bites – Wie du es schaffst, zu belastenden Gedanken und Gefühlen einen wohltuenden Abstand zu gewinnen.
Season 1 Episode 158
Unschöne Erinnerungen, belastende akute Situationen, negative Gefühle und einnehmende Gedanken... Wie schaffst du es, da rauszukommen? Es liegt in de…
4 years, 9 months ago
Mindful Bites - Erfolg ist kein Zufall. Über das, was du dafür unbedingt brauchst.
Season 1 Episode 157
In dieser Folge sprechen wir darüber, was du brauchst, um ein erfolgreiches Leben zu führen. Und dabei geht es gar nicht darum, dass wir alle unter d…
4 years, 9 months ago
Meditation - Einschlaf-Hypnose. Schritt für Schritt in den Schlaf.
Season 1 Episode 156
Wenn es dir schwer fällt, abends schnell einzuschlafen oder auch ruhig durchzuschlafen, dann ist diese Meditation etwas für dich. Wir nutzen eine ein…
4 years, 9 months ago
Mindful Bites - Meditative Einschlaf-Hypnosen
Season 1 Episode 155
Kannst du abends schnell abschalten und den Tag hinter dir lassen, sobald du ins Bett gehst? Oder bist du gefangen in deinen Gedanken und findest nic…
4 years, 9 months ago
Meditation - Besser schlafen. Am Ende des Tages. Für eine erholsame Nacht.
Season 1 Episode 154
Gönne dir zum Feierabend oder Einschlafen diese wohltuende Meditation. Schließ deine Augen und stell dir vor, dass du dich reinwäschst von dem, was h…
4 years, 10 months ago
Mindful Bites - Am Ende des Tages. Für eine erholsame Nacht.
Season 1 Episode 153
Besonders, wenn du deinen Feierabend einläutest oder abends zu Bett gehst, ist es wichtig, den Tag bewusst hinter dir zu lassen. Doch leider findest …
4 years, 10 months ago