Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Die Mindful-Way-Methode. Vom Denken bis zu Selbstwert.
Season 1 Episode 152
Wie schaffst du es, dich unabhängig von der Meinung anderer zu machen? Und nicht immer auf Anerkennung aus zu sein? Wie schaffst du es, mutig dein Le…
4 years, 10 months ago
TEIL 2 - Das heilsame Licht. Gefühle leichter annehmen und richtig regulieren.
Season 1 Episode 151
In dieser Folge verbinden wir eine Atemmeditation mit deiner Vorstellungskraft. Bevor du damit beginnst, frage dich, was ist es, das dich emotional g…
4 years, 10 months ago
TEIL 1 Mindful Bites - Imaginationen als heilsame Kraft
Season 1 Episode 150
Schließ deine Augen, und stell dir etwas ganz Bestimmtes vor… eine Imagination, die dir guttut. Lass uns in dieser Folge darüber reden, welche Super-…
4 years, 10 months ago
Mindful Bites – Der heilsame Weg der Buddhistischen Psychologie.
Season 1 Episode 149
Fällt es dir auch schwer, Vergangenheit vergangen sein zu lassen? Prägungen deiner Kindheit loszuwerden, die dir nicht guttun? Befindest du dich auch…
4 years, 10 months ago
Mindful Bites - Wie du dich selbst lieben lernst. Eine Anleitung.
Season 1 Episode 148
Stell dir vor, du könntest dich von der Anerkennung und Bestätigung anderer frei machen. Dich auch noch lieben, wenn du Fehler machst. Stell dir vor,…
4 years, 10 months ago
TEIL 2 Meditation - Negative Emotionen auflösen. Distanz finden.
Season 1 Episode 147
Es reicht nicht, dass wir theoretisch wissen, wie es gehen soll. Wir müssen eine Praxis integrieren, die unser Denken und Fühlen auch wirklich veränd…
4 years, 11 months ago
TEIL 1 Mindful Bites - Löse dich von negativen Emotionen
Season 1 Episode 146
Leben ist Angst, Sorgen machen, Ohnmacht und viele negative Empfindungen mehr. Doch gerade unser Un-Umgang mit ihnen sorgt dafür, dass wir viel mehr …
4 years, 11 months ago
Best-of: Heilung. Eine Meditation für dein inneres Kind.
Season 1 Episode 146
Aus der Best-of-Reihe: Die wirkungsvollsten Meditationen
Eine Meditation, die tief unter die Haut geht.
Denn sie ist speziell für die inneren Kinder…
4 years, 11 months ago
Minful Bites - Leid lass nach. Wie du dich mit Hilfe der buddhistischen Psychologie negativen Empfindungen richtig stellst
Season 1 Episode 146
Wir alle wollen weniger Leiden. Uns weniger Sorgen machen, grübeln, Angst und Kummer haben. Gibt es einen guten Weg dahin? Ja, es ist aber nicht der,…
4 years, 11 months ago
MIndful Bites - Lieber ehrlich als reich. Ohne Werte geht es einfach nicht.
Season 1 Episode 145
Standest du auch schonmal an wichtigen Punkten in deinem Leben, an denen du dich nicht entscheiden konntest? Anstelle davon, die Kristallkugel bei ei…
4 years, 11 months ago