Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Die Suche nach Erfüllung im Leben. Warum es nicht viel dafür braucht.
Season 1 Episode 192
Wir streben immer nach mehr, und vergessen dabei das zu wertschätzen, was wir haben. Wir wollen anders aussehen und sehen dabei nicht, was unser Körp…
4 years, 3 months ago
Inspirierende Geschichten - Freiraum, um zu fliegen. Von Jorge Bucay.
Season 1 Episode 191
Manchmal kann eine Geschichte ein Anstoß sein. Hier, um dich frei zu entfalten. Und mutig deinen eigenen Weg zu gehen. Eine Parabel über einen Jungen…
4 years, 3 months ago
Mindful Bites - Freiraum, um zu fliegen.
Season 1 Episode 190
Mir ist jüngst eine inspirierende Geschichte begegnet, die ich gerne mit dir teilen möchte. Denn weißt du, was du brauchst, um wachsen zu können?
L…
4 years, 3 months ago
Mindful Bites - Meine täglichen 3 Must-Do's, um mich selbst nicht zu verlieren.
Season 1 Episode 189
Ich bin Mutter, voll berufstätig und sogar selbstständig, Partnerin, Freundin, Tochter. Viele fragen mich, ob mein Tag mehr als 24h hätte. Oder ob ic…
4 years, 3 months ago
Meditation - Der wichtige Raum in dir
Season 1 Episode 188
Die Qualität deiner Atmung sagt etwas über die Qualität deines Lebens aus. Bist du ständig dabei, nur von einem Punkt zum anderen zu hetzen, To-Do-Li…
4 years, 3 months ago
Mindful Bites - Der wichtige Raum in dir
Season 1 Episode 187
Wenn der Alltag quasi am Überlaufen ist, ist es besonders wichtig, dass du dir ein paar Minuten dieser Praxis gönnst. Denn sie nimmt dir keine Zeit, …
4 years, 3 months ago
Mindful Bites - Welche 4 Komponenten du brauchst, um für dich selbst einzustehen und Grenzen zu setzen.
Season 1 Episode 186
Wie geht es dir damit, Grenzen zu setzen und Nein zu sagen? Oder schon vorher: Kannst du deine Bedürfnisse überhaupt erspüren? Oder stellst du die vo…
4 years, 4 months ago
Schlafmeditation - Tiefenentspannt durchschlafen.
Season 1 Episode 185
Dies ist eine wundervolle Meditation für all die, die besser einschlafen und vor allem auch endlich durschlafen wollen. Es geht um deine Schlafqualit…
4 years, 4 months ago
Meditation - Besser einschlafen. Einfach nur wegdriften.
Season 1 Episode 184
In wenigen Minuten sorge ich in dieser wohltuenden Schlafmeditation dafür, dass du Stück für Stück wegdriftest und immer mehr entspannen kannst. Nutz…
4 years, 4 months ago
Mindful Bites - Besser schlafen. Besser leben.
Season 1 Episode 183
Wir brauchen einen erholsamen Schlaf, um klar denken und gut performen zu können. Auch das Meditieren fällt leichter, unsere Stimmung ist besser, wir…
4 years, 4 months ago