Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Wie mehr Verantwortung übernehmen dich glücklich macht.
Season 1 Episode 202
Verantwortung sollte zu den Grundwerten eines jeden Menschen zählen. Doch leider sind wir ständig dabei, sie auf jemand anderen zu schieben. Oder wir…
4 years, 1 month ago
Morgenroutine - So geht es richtig. Wie sie die Qualität deines ganzen Tages bestimmt.
Season 1 Episode 201
Du hast schon eine Morgenroutine, das hat ein jeder von uns. Wie können wir diese aber verändern, um mit einem anderen Fokus und vor allem positiv un…
4 years, 1 month ago
Meditation - Finde deinen persönlichen Meditations-Typ.
Season 1 Episode 200
Wenn du regelmäßig meditieren und hier Fortschritte machen möchtest, dann hilft es dir enorm, wenn du weißt, was für ein Meditations-Typ du bist. Las…
4 years, 1 month ago
Mindful Bites - Warum du noch nicht regelmäßig meditierst. Die 5 Größten Hindernisse und wie du sie beseitigen kannst.
Season 1 Episode 199
Meditation wirkt nur dann, wenn sie regelmäßig praktiziert wird. Gehörst du auch zu denen, die es immer mal wieder versuchen, aber noch nicht wirklic…
4 years, 1 month ago
Mindful Bites - Warum gerade dieser Weg? Na weil es dir damit einfach so viel besser gehen wird.
Season 1 Episode 198
Unschöne Kindheitserinnerungen und negative Prägungen. Der ungesunde Stress des Alltags. Familie, Job, Haushalt. Widrigkeiten des Lebens wie Enttäusc…
4 years, 1 month ago
Mindful Bites - Neujahrsvorsätze machen Sinn. Warum du dir das nicht entgehen lassen solltest.
Season 1 Episode 197
Es stimmt, dass nach nur zwei Wochen etwa 93% der Neujahrvorsätze bereits gescheitert sind. Und es stimmt, dass viele davon verständnisvollerweise ab…
4 years, 2 months ago
Mindful Bites - Den Tagen mehr Leben geben
Season 1 Episode 196
Wenn du nichts dagegen tust, dann passiert es dir, dass du dein Leben einfach nur abspulst. Will heißen, dass sich Tage ähneln werden, Wochen und dan…
4 years, 2 months ago
Meditation - Über Erdung. Sicherheit. Innere Stärke. Und Vertrauen.
Season 1 Episode 195
Egal, ob die Umstände des Lebens dich gerade extrem fordern, du viel Stress hast oder etwas anderes Unangenehmes erlebst. Der innere Halt ist das ein…
4 years, 2 months ago
Mindful Bites - 3 alltagstaugliche Techniken, um Weihnachten wieder wie ein Kind zu genießen.
Season 1 Episode 193
Keine Frage, Weihnachten kann sehr stressig sein. Doch lass mich dir in dieser Folge zeigen, was du ganz konkret tun kannst, um Weihnachten wirklich …
4 years, 2 months ago
Dankbarkeitsmeditation - Ganz einfach gut fühlen
Season 1 Episode 193
Es ist so einfach, seinen Fokus auf das im Leben zu richten, was dir guttut. Stattdessen leben wir viel zu oft im Mangel, was uns ja auch ständig von…
4 years, 3 months ago