Podcast Episodes
Back to SearchMindful Bites - Konflikte, Vorträge, Prüfungen und Co. Eine wirkungsvolle Praxis, um solch einen Stress meistern zu können.
Season 1 Episode 232
Der Puls steigt, die Atmung wird flacher. Wir können nicht mehr klar denken. Ob im Job, bei Vorträgen oder heiklen Gesprächen mit Kollegen, bei Prüfu…
3 years, 9 months ago
Mindful Talk - Mit Autorin Uli Dreier. Viel mehr als nur Ernährung. Ayurveda als Bedienungsanleitung fürs Leben.
Season 1 Episode 231
Viele Mythen ranken um Ayurveda. Und eine der Hauptvorurteile ist es wahrscheinlich, dass es schwer ist, diese uralte Tradition in unser westliches L…
3 years, 9 months ago
1.000.000 Downloads - Zwischen Hochs und Tiefs. Ein Blick hinter die Kulissen.
Season 1 Episode 230
Ich habe etwas zu feiern, und das will ich mit dir gemeinsam machen. Zu Beginn waren es nur einige Hunderte Downloads. Ein Anker für mich in der Zeit…
3 years, 9 months ago
Meditation - Ein Schritt nach dem anderen. Bei dir sein.
Season 1 Episode 229
Dies ist eine wunderbar wohltuende und erdende Meditation, die dir dabei hilft, dich auf das Hier und Jetzt zu konzentrieren, auf das, was direkt vor…
3 years, 9 months ago
Mindful Bites - Schritt für Schritt. Wie du dich mit einer simplen Praxis auf das Wesentliche konzentrieren kannst, ohne von all den To-Do's, Plänen, Überlegungen oder auch Sorgen der Zukunft jetzt schon übermannt zu werden.
Season 1 Episode 228
Geht es dir auch so, dass dein Leben einfach nur voll ist und du in Gedanken von einem Aspekt zum anderen springst? Und jetzt schon darüber nachdenks…
3 years, 9 months ago
Meditation - Wie ein Berg. Still und ausgeglichen auch in schwierigen Zeiten.
Season 1 Episode 227
Wenn uns unsichere Zeiten bevorstehen, wir mit vielen negativen Emotionen konfrontiert oder wir schwierigen Lebensumständen ausgesetzt sind, brauchen…
3 years, 10 months ago
Mindful Bites - Über den inneren Halt, den wir brauchen. Eine wichtige Praxis für Julia, für dich und für mich.
Season 1 Episode 226
Dies ist mit Sicherheit eine meiner emotionalsten Folgen. Und vielleicht denkst du dir, das ist so heftig, das passt nicht zu dir. So etwas passiert …
3 years, 10 months ago
Meditation - In 3 Minuten bei dir.
Season 1 Episode 225
Es braucht nicht viel Zeit, um Verbindung zu dir aufzunehmen. Verbindung zu dem, was dir mit Sicherheit im Alltag immer wieder verloren geht. Und so …
3 years, 10 months ago
Mindful Bites - 3 Minuten täglich, die einfach alles verändern werden
Season 1 Episode 224
Wir nehmen uns keine Zeit für Meditation oder die so wichtige Achtsamkeits-Praxis. Aber wie wäre es, wenn du dafür auch gar nicht viel Zeit aufbringe…
3 years, 10 months ago
Mindful Bites - Welche 3 Bereiche du in deinem Leben verändern solltest, um dich einfach besser zu fühlen.
Season 1 Episode 223
Emotionen kommen nicht von ungefähr. Wir wissen sogar genau, aus welchen 3 Bereichen unseres Lebens sie erzeugt werden und somit auch, wie wir diese …
3 years, 10 months ago