Podcast Episodes
Back to SearchNeujahrsspecial TEIL 2 - Dein Antrieb, wenn du mal wieder aufgeben willst.
Season 1 Episode 322
Ein Ziel ist wichtig, ein Plan dahin genauso elementar. Dennoch reicht es nicht aus, wenn du auf deinem inneren Weg nachhaltig bleiben möchtest. Denn…
2 years, 2 months ago
Neujahrsspecial TEIL 1 - Ohne Plan geht es nicht.
Season 1 Episode 321
Wenn es um unsere innere Entwicklung geht, unsere - sagen wir mal - psychische Heilung, machen viele von uns mehrere zentrale Fehler. In diesem Neuja…
2 years, 2 months ago
Mindful Bites - Was ich 2023 bereue... und mehr. Mein intimer Jahresrückblick.
Season 1 Episode 320
Das letzte Jahr hatte viele Hürden. Viele wollen lieber nur nach vorne schauen. Und dennoch sollten wir es nicht einfach ziehen lassen. In dieser Fol…
2 years, 2 months ago
Mindful Bites - 5 Minuten für ein garantiert besseres Weihnachtsfest. Über die Not-To-Do-Liste.
Season 1 Episode 319
Aus vielerlei Gründen kann Weihnachten in Stress ausarten. Vielleicht nehmen wir uns zu viel vor, haben zu viel Ansprüche an das, was passieren soll,…
2 years, 2 months ago
Mindful Bites - Daran erinnerst du dich nicht. Dein implizites Gedächtnis aber schon.
Season 1 Episode 318
An viele Ereignisse deines Lebens, insbesondere deiner Kindheit, erinnerst du dich nicht. Es kann banal gewesen sein, dann spielt das für dein Erwach…
2 years, 2 months ago
Mindful Bites - Was uns an Weihnachten im Weg steht.
Season 1 Episode 317
Unser Bild von Weihnachten? Strahlende Kinderaugen, gemütliches Beisammensein, den Tag voller Freude genießen und ein Weihnachtsessen der besonderen …
2 years, 2 months ago
Mindful Bites - Mit diesem Fehler sabotierst du dich permanent selbst. Und wie du da rauskommen kannst.
Season 1 Episode 316
Kennst du das: Du hast mal ein echt schlechtes Gefühl in Bezug auf etwas gehabt und es dennoch gemacht, obwohl dein Körper dir etwas anderes signalis…
2 years, 3 months ago
Wer bin ich? Die wichtigste Frage überhaupt. Und der einzige Weg zu deinem ursprünglichen Selbst.
Season 1 Episode 315
Wir wollen schädliche Prägungen loslassen, negative Glaubenssätze durch positive ersetzen. Wir wollen unser Denken ändern, um den belastenden Gedanke…
2 years, 3 months ago
Mindful Bites - Gestalten statt Kompensieren. 7 große Hürden, die dir ein erfülltes Leben nehmen.
Season 1 Episode 314
Ich wage mal etwas zu behaupten: Im deinem Leben... da kannst du gar nicht zufrieden sein. Ein erfülltes Leben, das geht so nicht. In dieser Podcast-…
2 years, 3 months ago
Die BESTE Methode, um deinem Inneren Kritiker das Wort zu entziehen.
Season 1 Episode 313
Geht es dir auch so wie fast allen? Dass dir eine innere Stimme immer wieder zuflüstert, dass du nicht gut genug bist? Was sich einfach auf alles aus…
2 years, 3 months ago