Podcast Episodes
Back to Search
Ep. 197: Vår 17. mai, slankeartikler i media og poddebursdag
Season 1 Episode 197
I ukas episode tar vi dere seff igjennom vår noe spesielle 17. mai, i tillegg til å ta for oss artiklene som slo oss i fleisen 18. mai; hva er greia …
5 years, 11 months ago
Ep. 196: Det du må vite om oppvarming før styrke- og kondisjonstrening
Season 1 Episode 196
I ukas episode tar vi for oss oppvarming før styrke og kondisjon, og deler med deg hva, hvordan og hvorfor det er hensiktsmessig å varme opp før ulik…
5 years, 11 months ago
Ep. 195: Multitasking vs. singeltasking og begrepet «tjukktrent»
Season 1 Episode 195
I ukas episode tar vi for oss verdien av å evne å «singeltaske» fremfor å gjøre flere ting samtidig, selv om man ofte lurer seg selv til å tro at sis…
6 years ago
Ep. 194: Slik nailer du din første push up og pistol squat og våre favorittpodder
Season 1 Episode 194
I ukas episode tar vi for oss egenvektsøvelsene push ups og pistol squat, som vi vet mange drømmer om å få til, men aldri startet på prosessen. Vel, …
6 years ago
Ep. 193: Motivasjonstips til egentrening, grønnsaksgrilling og de beste hodetelefonene til trening
Season 1 Episode 193
Vi kjenner begge litt på varierende grad av motivasjon knyttet til både hjemmetrening og egentrening, noe vi vet dere gjør også. I denne episoden gir…
6 years ago
Ep. 192: Magetrening, sunn kosemat og slik blir vi sprekere akkurat nå
Season 1 Episode 192
I ukas episode deler vi ulike måter vi alle blir sprekere på i disse korona-tider, bare vi gjør de rette tingene - la deg inspirere! Videre tar vi en…
6 years ago
Ep. 191: "Breath work", koronapåske og våre favorittøvelser akkurat nå
Season 1 Episode 191
I ukas episode snakker vi om våre favorittøvelser og måter å trene på akkurat nå, i tillegg til å dele alt om våre egne, litt annerledes påskefeiring…
6 years, 1 month ago
Ep. 190: Koronakroppen og det du må vite om meditasjon
Season 1 Episode 190
I ukas episode snakker vi om den såkalte "koronakroppen" - hva skjer når vi koser oss ekstra mye og slapper litt mer enn vanlig? Og er det egentlig n…
6 years, 1 month ago
Ep. 189: Hjemmetreningsutstyr - hva trenger du?
Season 1 Episode 189
I ukas episode tar vi som alltid en fot i bakken, og deler blant annet et par treningsflauser vi har opplevd, med mål om å snakke om nooe annet enn k…
6 years, 1 month ago
Ep. 188: Brakkesjuke, småspising, ensomhet, hjemmetrening og motivasjon
Season 1 Episode 188
I ukas episode tar vi opp ulike problemstillinger dere har sendt inn til oss som et resultat av disse Korona-tider, der følgende gikk igjen hos de fl…
6 years, 1 month ago