Podcast Episodes

Ferieplaner og Pias hemmelige yogareise

Season 2 Episode 72

I ukas episode snakker vi om årets ferieplaner, samt hvilke planer og tanker vi har for trening og kos. Pia avslører at hun har tatt Silje sitt yogak…

3 years, 10 months ago

View Episode

Lytterspørsmål: Lettvinte lunsjer, matmengde for treningsjenter, styrketrening og ShapeUp Weekend

Season 2 Episode 71

Det er duket for en ny spørsmålsepisode, med artige og tidvis lærerike spørsmål fra dere lyttere om alt mellom himmel og jord. Vi tar en catch up på …

3 years, 10 months ago

View Episode

Livepodd fra ShapeUp Weekend med Treningslegen, Hedvig Bang og Yngvar Andersen

Season 2 Episode 70

I ukas episode er vi direkte inne fra Shape Up Weekend på Vestlia på Geilo, med tre eminente gjester på besøk; Ole Petter Hjelle, Hedvig Bang og Yngv…

3 years, 11 months ago

View Episode

Livepodd fra ShapeUp Weekend - Yngvar Andersen, Hedvig Bang og "Treningslegen"

Season 2

I ukas episode er vi direkte inne fra Shape Up Weekend på Vestlia på Geilo, med tre eminente gjester på besøk; Ole Petter Hjelle, Hedvig Bang og Yngv…

3 years, 11 months ago

View Episode

Livepodd fra ShapeUp Weekend - Yngvar Andersen, Hedvig Bang og "Treningslegen"

I ukas episode er vi direkte inne fra Shape Up Weekend 2022 på Vestlia hotell på Geilo. Med oss har vi tre eminente gjester, Ole Petter Hjelle, bedre…

3 years, 11 months ago

View Episode

Lytterspørsmål - cellulitter og smågodt til stairmaster og motivasjon

I ukas episode tar vi for oss lytterspørsmål fra dere fantastiske folk, og i motsetning til hva vi vanligvis gjør svarer vi denne gangen på litt sånn…

3 years, 11 months ago

View Episode

Status på livet og våre beste tips til en vellykket treningsøkt

Pia har vært på ferie med stor F, hennes erfaring er et godt eksempel på at man kanskje ikke alltid vet hvor mye man trenger ferie før man tar den.. …

3 years, 11 months ago

View Episode

Om å gjøre narr av treningsfolk - med Flex-skuespiller Jakob Schøyen

Jakob Schøyen Andersen er aktuell med TV-serien Flex på NRK, en serie som uten tvil ser på oss treningsfolk med et aldri så lite skråblikk. Hva er ba…

3 years, 11 months ago

View Episode

Alene på Yoga Games og livet på treningsreise

Pia er på treningsreise og Silje har vært på Yoga Games i Gøteborg på egenhånd. Hva likte hun best, hva gjorde mest inntrykk og hva kan vi andre la o…

3 years, 11 months ago

View Episode

Årets kroppspress-tanker

Vi har vært på foredrag om nettopp kroppspress i regi av NIH og ble inspirert til å snakke om dette i podden. Litt oppbrukt, men samtidig ikke, for d…

4 years ago

View Episode