Podcast Episodes
Back to Search
Kognitiv dissonans, sovetrøbbel og trening på TikTok
I ukas episode snakker vi om om det psykologiske begrepet kognitiv dissonans - en ubehagelig tilstand alle mennesker kan kjenne på. Begrepet brukes m…
3 years, 7 months ago
Nøkkelen til en sunn og frisk hjerne + nok proteiner hos vegetar-Silje?
.. på tide å få svaret! Silje har fått sjekket kosten sin hos ernæringsekspert og journalist i ShapeUp, Silje Bjørnstad. I tillegg tar vi utgangspunk…
3 years, 7 months ago
Ukas take home´s rundt ernæring, førsteinntrykk og selvfiksing
I ukas episode treffes vi i i hui og hast på CrossFit Sagene i Oslo og catcher opp på hva som har skjedd siden sist - Silje har vært på foredrag og h…
3 years, 8 months ago
Helsesjekk, testing og om starten på noe sterkt
I ukas episode av @treningspodden tar vi for oss både det ene og det andre; Silje har vært på helsesjekk hos legen, (det gikk jo sånn passe..), samt …
3 years, 8 months ago
Helsesjekk, testing og om starten på noe sterkt
I ukas episode tar vi for oss både det ene og det andre; Silje har vært på helsesjekk hos legen, (det gikk jo sånn passe..), samt testet formen i øve…
3 years, 8 months ago
Høstens planer - Silje skal bli sterk!
I ukas episode deler vi tanker og planer for treningen fremover. Pia er prosessorientert og fortsetter i kjent stil, Silje derimot.. skal teste Pias …
3 years, 8 months ago
Agnetesh om reisen fra inaktiv til treningsfan
Pia intervjuer YouTuber og TV-fjes Agnetesh om reisen fra å være relativt inaktiv og lite opptatt av egen helse til å nå være en ihugga treningsjente…
3 years, 8 months ago
Våre beste tips til en "drømmehverdag"
I ukas episode tar vi som alltid en catch up, samt deler våre beste tips til hvordan vi alle skaper vår egen drømmehverdag denne høsten - dette er ti…
3 years, 9 months ago
Catch up og update på ferie(trening)en!
Vi er tilbake etter ferien - jeei! I denne episoden tar vi stødig catch up på hverandres ferier, og ikke minst ferietreningen - gikk det som vi planl…
3 years, 9 months ago
Catch up og update på ferie(trening)en!
Vi er tilbake! Sommern var fin men det skal høsten bli også :) Vi bruker episoden på å oppdatere hverandre og dere ganske så ufiltrert på årets ferie…
3 years, 9 months ago