Podcast Episodes
Back to Search
Suksess på trening - hva, hvorfor og hvordan oppnå det?
Denne uken wrapper vi opp miljøepraten fra sist uke før vi beveger oss videre til temaet «suksess». Hva er det, hva innebærer det og ikke minst - hvo…
4 years ago
Vårtrening + helse og bærekraft
Season 2 Episode 63
I ukas episode tar vi en fot i bakken på vår egen trening siden jul - har vi gjort det vi sa vi skulle gjøre og hvordan har det gått med treningsmåle…
4 years ago
20 tips for bedre helse (uten å prøve)
Season 2 Episode 62
At tradisjonell trening som vi ellers snakker mye om er bra er det liten tvil om, men noe som kanskje er vel så viktig er summen av alle de små valge…
4 years ago
Ferie og kos uten dårlig samvittighet!
I ukas episode tar vi en fot i bakken på hverandres påskeplaner, samt vårt eget forhold til både påsketradisjoner og påskekos generelt - får vi selv …
4 years, 1 month ago
Treningstur i London og tips til kvalitetsmotivasjon
Season 2 Episode 60
I ukas episode deler Pia alt om sin egenkomponerte treningsreise til London og tar oss igjennom høydepunktene. Hvordan er egentlig treningstrendene d…
4 years, 1 month ago
Q&A: Mat og matrutiner
I ukas episode svarer vi på det dere lurer på om våre matrutiner forhåpentligvis er det noen smarte tips å hente! Vi snakker blant annet om..
Smart m…4 years, 1 month ago
Motivasjon, ferdighet eller følelse? Tre tips til mer av det!
Season 2 Episode 58
I ukas episode tar vi for oss konseptet motivasjon, og diskuterer om hvorvidt det er en følelse eller ferdighet. Altså, er det noe som ramler ned i d…
4 years, 1 month ago
Mindre mobilavhengighet, mer girlpower!
Season 2 Episode 57
I ukas episode tar vi et dypdykk i den mobile verdenen vi lever i, med utgangspunkt i artikkelen lenket til lengre ned. Mobilen og dens apper stjeler…
4 years, 2 months ago
Det du lurer på om dietten i 16 ukers helvete - med Anette Skarpaas Ramm
I ukas episode har vi besøk av ernæringsfysiolog Anette Skarpaas Ramm, blant annet kjent fra TV-programmet 16 ukers helvete. Vi spør om alt både vi o…
4 years, 2 months ago
Prestasjoner, pilates, og yoga for å chille
Season 2 Episode 55
Når var sist gang du virkelig feiret en egen prestasjon? Er vi egentlig flinke nok til å stoppe opp å gi oss selv og andre en fortjent klapp på skuld…
4 years, 2 months ago