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その感情、ほんとうに“いまの私”？──刷り込みと感情の正体
怒りや罪悪感、落ち込み… それって本当に「今の私の感情」でしょうか？ 実は昔のしつけや親の言葉が残ってるだけかも。 今日は「感情の正体」を探るお話。 そこには、“もっと楽に生きたい私”がいました。 #感情の正体 #自己観察 #親からの刷り込み #自分責めをやめる #魂のよみがえり10秒リセット #…
1 year, 3 months ago
軽やかに、深刻になりすぎず──心と体にやさしく自戒を込めて＾＾；
草取りで汗を流し、友との対話に癒された一日。 自己観察も「軽やかに」がキーワード。 深刻に考えすぎず、感情をそっと書き出すだけでも 心はスッと軽くなっていきます。 夫婦のすれ違いも、ちょっと視点を変えると笑えてくる？ 等身大の“私”が感じたこと、今日もお話ししています。 #自己観察 #感情とのつき…
1 year, 3 months ago
自分を知る一日、攻めずにただ見る自己観察のすすめ
今日は月に一度のフェリー遠足で、息子や孫たちと会ってきました。 日々の忙しさに流されがちな私たち。 そんな中、『自己観察』で自分の感情に気づくだけでも、心が穏やかになっていきます。 ポイントは「自分を責めない」こと。 一日の終わりに、自分を優しく見つめ直してみませんか？ 気づきやご感想もお待ちして…
1 year, 3 months ago
“集まった人が元気になって帰っていく場”をスタンドFMで作れる？
マネーアンドユーでの気づきをきっかけに、 “集まった人が元気になって帰っていく場”をつくりたいと思いました。 今日はその「第一日目」として、 “感情に気づく”ことの大切さと、 自分の中の「やる気のない設定」に隠れていた想いをお話しています。 「私はダメだ…」とつい思ってしまうあなたへ。 まずは今日…
1 year, 3 months ago
未来から逆算してみたら、やりたいことが見えてきた
マネー＆ユーのワークショップに参加し、「豊かさの定義」を見直す体験をしました。 お金に対する無意識の思い込み、自分を満たすという感覚、そして未来から逆算する生き方について語ります。 #元氣茶や #スタエフ #豊かさの定義 #マネーアンドユー #魂のよみがえり10秒リセット #お…
1 year, 3 months ago
波動が上がったのに、夫のひと言で崩れた話
今日は「波動を上げる」と「夫とのやりとり」、そして女性の立ち回り術まで、話が広がりました（笑）。 いい気分だったのに、たった一言でズドーン。でもそこから学んだのは、やっぱり**“自分で波動を整える力”**が大事ということ。 明日7/25は、ワンデー無料講座を開催します。感情の観察や“わたしの嬉しい…
1 year, 3 months ago
“使い慣れない言葉”が心を深くする理由
今日は、催眠コミュニティの練習会で改めて感じた「問いかけと言葉の力」についてお話ししました。 日常ではあまり使わない「どのように」「だからこそ」「かもしれない」という言葉たち。 最初は使いにくいと思っていたけれど、 だからこそ、思考が深まり、心の奥に触れていけるんだと気づきました。 新しい言葉遣い…
1 year, 3 months ago
「“豊かさって何？” 過去の記憶と向き合ったワーク」
今日は、「マネー＆ユー」のワークショップに参加した1日目の気づきをお話ししました。 お金＝安心や自由と思っていた私の奥に、 「豊かな生活をしてはいけない」という見えない制限があったことにハッとしました。 子どもの頃の暮らし、家族の価値観、社会の空気── 知らず知らずのうちに染み込んだ“豊かさへの恐…
1 year, 3 months ago
“正義の押しつけ”になっていない？伝わらない理由を見つめた日
今日は「催眠的コミュニケーション」の勉強会で学んだこと、特に“自尊感情”と“伝え方の癖”について話しています。 良かれと思って伝えたことが、相手に届かない。 そんなもどかしさの背景には、言葉の曖昧さやタイミングのズレ、そして“自分の正義”の押しつけがあったのかもしれません。 自分の言葉が伝わらなか…
1 year, 3 months ago
「天秤にかけて気づいた“自分を信じる力”」
今日は、タロットで出た「天秤にかける」という言葉から、自分の心の揺れを見つめ直したお話です。 新しいことを始めるとき、誰でも心細くなるもの。 講座を届けたい私自身もまた、「このままでいいの？」と迷っていました。 でも今は、迷う気持ちすらも大切な経験として、講座に活かしていこうと思えています。 同じ…
1 year, 3 months ago