Podcast Episodes
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無意識に使ってる言葉が、人間関係を変えてるかも？
今日は「とりあえず」や「わかりますか？」という日常的な言葉の使い方について、トランスコーチングで学んだ気づきをシェアしています。 次男家族との楽しいひとときの中で感じた、人との関係において本当に大切な「伝え方」。 無意識に口にしている言葉が、思っている以上に相手に与えている影響があるんですよね。 …
1 year, 2 months ago
完了してない記憶が残る理由
TikTokで知った「ツァイガルニク効果」。未完了のことを記憶し続ける脳の性質にハッとしました。20年以上書き続けている新茶の挨拶文がいつもギリギリになる理由。そして、父との和解のエピソードが私の中で「完了」した瞬間。日々の出来事に心理学の言葉が結びつくとき、自分の体験の意味が深まるように感じます…
1 year, 2 months ago
「私は大丈夫」と言えるまでに必要だった時間と声かけ
今日は「自分を信頼するってどういうこと？」をテーマに、 インナーチャイルドとの対話や、思い込みの根深さ、 そして、私が今ここで決めたことについてお話ししています。 螺旋階段をゆっくり登るように── 「私は私を信頼している」と、じんわり心にしみ込ませる時間になればうれしいです。 公式ラインでも繋がっ…
1 year, 2 months ago
昔を丁寧に思い出すと、宝物が見えてくる
昨日は子供時代を思い出し、今日は友人のラインで忘れていた「あわの歌」を思い出して、過去の大変さ、孤独感、そしてそれを乗り越えてきた自分への「よく頑張ったね」の言葉。 あわの歌に支えられた日々や、限られた時間の中で奮闘していたあの頃の自分と向き合うことで、改めて“今”のありがたさが浮かび上がりました…
1 year, 2 months ago
60年経っても消えない「幼い頃の言葉」が教えてくれたこと
今日は、ヒプノセラピーのスライドを書き直していた時にふとよみがえった「小さい頃の感情」についてお話しします。 親から言われ続けた何気ない言葉が、無意識のうちに自分の人生に大きな影響を与えていたこと。 そして、それに気づいたのはなんと60歳を過ぎてからでした。 「そんな昔のこと、もう関係ない」と思っ…
1 year, 2 months ago
受け身人生からの卒業、64歳から人生が動き出した
唐突に私って二つの種類の時を過ごしてきたよねと思った朝、夜には勉強会で知り合った若い方のストーリーを聞いて「そうだそうだ」と強くうなずき共感の嵐。思い出した孤独な日々、誰も聞いてくれない私の一風変わった意見の数々。しようがないと思いつつ、今のこの歳でも残る小さい頃の孤独感の淋しさに目を向けていこう…
1 year, 2 months ago
【お茶摘み完了！】と孫たちの成長
小さかった子供たちが立派にお茶摘みを手伝ってくれるようになった姿に、胸がいっぱい。 そして、「おばあちゃんだからこそ見える」子育ての気づきもお話ししました。 子育てコーチ・谷原由美先生のTikTokについてもご紹介しています。 （URLも貼っていますので、よろしければご覧ください♪） 🍃1年の節目…
1 year, 2 months ago
【新茶シーズン到来！】明日は茶摘み本番です
いよいよ明日、今年の新茶の茶摘みがスタートします！雨上がりの晴れ間に、自然のリズムと共に一歩ずつ── 茶摘みの準備や、昔と今のお茶作りの違い、地域の変化について、落ち着きなくドキドキしながら話してます(;^_^A 農業は本当に自然まかせ。 ドキドキもワクワクも、すべてひっくるめて味わう季節がやって…
1 year, 2 months ago
すべては必要な経験 〜いま見える世界の紐解き方〜
足の痛みから浮かんだ気づきを反映して、スライドを作り直した一日。 孫がソフトボール精神を語る姿に「言葉は意味を理解してこそ伝わる」とハッとし、 自分の人生で切れてしまった縁も含め、どんな経験も「必ず必要だった」 「何が起こっても、100％無駄はない」── 新月に向かう夜に、そんな前向きなメッセージ…
1 year, 2 months ago
恐れを受け入れることで、心が軽くなる ～痛みが教えてくれた気づき～
「できない自分」を受け入れる大切さ。 恐れがある自分、逃げたくなる自分、それでもいいよと自分に声をかけること。 足の痛みを通して気づかされた深いテーマと、トランスコーチの先生からのメルマガの学びを交えて、感じたことを語っています。 恐れを否定せずに認めた時、心がふっと軽くなる──そんなヒントをお届…
1 year, 2 months ago