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洗濯機が沈黙、車をこすって請求書に固まった
朝の洗濯機ダウン→コインランドリー→車をこすり、極めつけは医療保険の請求におったまげた一日。 波に飲まれて空っぽになった頭に、仲間の投稿で思い出した「音でリセット」。 寝る前の盆踊り一曲で心の位置を戻すまでの話。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi [ [踊…
1 year, 2 months ago
誉め言は惜しむな、湯水のようにかけてやれ
孫には「自分で自分を励ましてね」と言い、夫には「良かったと思ったら今すぐ伝えて」と熱くなる。 運転席でふっと涙が出てわかったのは、いちばん褒め言葉を欠いていたのが自分自身だということ。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #言葉を惜しむな #自己受容 #セル…
1 year, 2 months ago
色水だと思ってたアイスティーが「21分」で最高の夏の飲み物になった話
去年出会った“21分アイスティー”で、紅茶がただの色水から本気の一杯に。 水分補給の安心や飲むタイミングの小さな注意、そしてお茶屋の私が夏に紅茶を選ぶ理由。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #紅茶 #アイスティー #21分抽出 #暮らしの飲み物 #水分補…
1 year, 2 months ago
やめたら今までが全部ムダになっちゃう？と胸がざわついた夜
11時を過ぎても言葉が出ない夜。「休んだら連続は終わり」と怖くなった私が、AIにヒントをもらい“連続の定義”を広げた話。完璧主義の外側で、また話しはじめるまで。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レ…
1 year, 2 months ago
連続が途切れることのやましさをAIに投げたら応援してくれるって ライブ
連投が切れることが無能感に繋がるのかと問うた時、彼は心から支持すると言ってくれたのでライブを始めたら、すずさんがきてくれて、お茶の話から菌ちゃん農法の話まで色々広がって助かった〜 嬉しい飛び入りに感謝です♪ --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 http…
1 year, 2 months ago
あれあれ？私の最高の幸せってこの程度？って思ったらひっくり返った
3年前に立てたミッションとビジョンをあらためて見直し。 満足の中に潜んでいた「自分への期待値の低さ」に気づき、コンフォートゾーンを一歩越える決意を言語化しました。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #ミッション #ビジョン #自己成長 #コンフォートゾーン…
1 year, 3 months ago
完璧より笑顔で：AIがくれたお盆前の視点
お盆前にむくむく起きる「ちゃんとしなきゃ」。AIに相談したら「完璧より笑顔」という視点をもらい、肩の力が抜けました。視点が変わると日常はやさしくなる――そんなお話です。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #完璧主義 #AI活用 #自己受容 #境界線 #家族…
1 year, 3 months ago
同居の記憶をほどく：お盆前に振り返った35年
お盆が近づくと開く、同居の記憶。夜の水音、台所、介護と見送り――35年を振り返って「いまの私」をつくった土台に気づきました。経験はいつか糧になる、そんなお話です。 プロフィール・リンク集：https://lit.link/hamayumi #同居 #家族 #お盆 #介護 #台所の記憶 #自己受容 …
1 year, 3 months ago
高齢者こそAIを活用すべき理由と、その始め方
ChatGPTやCanva、AIの進化は止まりません。 高齢者こそ、AIと仲良くなって生活を豊かにしませんか？ 小さな一歩から始められるヒントをお届けします。 ▶ 詳しくは → https://lit.link/hamayumi #AI活用 #高齢者の学び #ChatGPT #Canva活用 #暮…
1 year, 3 months ago
「金運アップの鍵は“口”の書き方？循環するお金の気づき」
「金運アップ」と聞くと“貯める”ことを想像しがちですが、私が求めていたのは循環するお金でした。 開運文字「口」の書き方や、名前に込められた仕事運のサインから見えた気づきをお話しします。 古海優子さんＦＢ https://www.facebook.com/profile.php?id=1000434…
1 year, 3 months ago