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どう死ぬか？からどう生きるかを逆算する日 ― 二人の女性から学んだこと
8月8日ライオンズゲートの日。 二人の女性から聞いたのは「どう死にたいか」から逆算して生きるという話と、自分らしさ＝独自性の大切さ。 笑って「ありがとう」と言える人生のために、今日からできることを考えてみませんか。 代田橋りかさんのキンドル https://amzn.asia/d/bPYwtdU …
1 year, 3 months ago
素人の私がAIと向き合って見えた「これから」
3つの仕事に迷っていた私が、本当の想いに気づけたのはAIとのやりとりのおかげでした。 ただの便利ツールではない、思考を深める“対話相手”としてのAI体験を語ります。 #AIとの対話 #チャットGPT活用 #壁打ち相手はAI #自分を知る #魂のよみがえり10秒リセット #スタエ…
1 year, 3 months ago
「休むこと」は止まることじゃない。自分に贈る最高のギフト
今日は「何もしない」一日。 そんな時間が、実は自分への最高のギフトだったと気づきました。 休むことに後ろめたさを感じていた私が、初めて心から休めた理由とは？ #休むことの意味 #自分にギフトを #魂のよみがえり10秒リセット #意図して生きる #心の整え方 #がんばってきた自分…
1 year, 3 months ago
柱を立てたら、人生が動き出した
今日は不思議なほど人とのご縁が重なった一日。 自分の「3本の柱」を心から受け入れたことで、物事が動き始めた感覚がありました。 どんな時も、自分に優しい言葉をかけること、忘れずにいたいです。 litlink https://lit.link/hamayumi #人生の柱 #意図の力 #自己肯…
1 year, 3 months ago
「できない」を越えていく力〜自己効力感が芽生えた瞬間〜
ビジネスに向いていないと思い込んでいた私が、「意図する」ことで少しずつ変わっていった話。 “わたしにもできるかも”と思えた瞬間の自己効力感について語ります。 litlink https://lit.link/hamayumi #自己効力感 #自分を信じる力 #魂のよみがえり10秒リセッ…
1 year, 3 months ago
今夜は孫にお呼ばれでフェリーに乗って鹿屋でお泊り
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
1 year, 3 months ago
「鏡の法則」と私の内側──優しさは自分から始まる
夫との小さな衝突から気づいた“鏡の法則”。 人間関係のモヤモヤを、自分への声かけに変えるだけで世界が少し優しくなる。 今日も、自分に「よく頑張ったね」と言ってあげましょう。 litlink https://lit.link/hamayumi #鏡の法則 #自己受容 #自分に優しく #魂のよみがえり…
1 year, 3 months ago
移り気でも完璧じゃなくても、それが私。まるっと自己受容のススメ
「移り気な私はダメ」と思ってたけど、本当にそう？ 完璧主義をゆるめて、自分に「それでもいいよ」と言えた日。 今日は“まるっと自己受容”のススメです。 #自己受容 #完璧主義を手放す #魂のよみがえり10秒リセット #まるっとオッケー #感情の整理 #自分責めをやめたい #優しい夜の習慣 #鹿児島 …
1 year, 3 months ago
「それ、本当に悪いこと？」──思い込みを手放したら軽くなった日
あちこちに興味が向く私は「飽きっぽい」「落ち着きがない」と思っていました。 でも、ふと「本当にそれって悪いこと？」と自分に問いかけてみたら―― 考え方が、ふわっと軽くなったんです。 自分を責めるクセに気づいたとき、 視点を変えるだけで、心がグッと自由になるかもしれません。 #思い込みを手放す #自…
1 year, 3 months ago
最新版「自分責め」の奥にあったのは、信じたかった“私”だった―四日目
講座ライト版4日目。テーマは“自分責め”。 うまくいかなかった時、つい「私が悪い」と責めてしまうけれど、 その奥に隠れていたのは「もっとできる私を信じていた」気持ちでした。 あなたの“責め”の奥にも、 小さな信頼の芽が隠れているかもしれません。 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメ…
1 year, 3 months ago