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自分で悩みを作るなって、半年後の私に言われた話
トランスコーチ実践会が一区切りを迎えました。 この3日間の中で見えてきたのは、 「コーチングはテクニックより“方向性”を大切にすること」、 そして、「その方向性を支えるテクニックはクライアントのための“手札”になる」ということでした。 最終日は、アシスタントの方とのセッションで、半年後の自分と対話…
1 year, 3 months ago
「嬉しいなら言ってよ！男の不思議な思考回路
今日は、夫とのやりとりにびっくりした話をしています。 「えっ、嬉しかったの？じゃあ、なんでその時言わないの…？」 喜んでるなら素直に言ってくれたらいいのに、と思いつつ、 背中で語る（？）男心って…？ これは“男あるある”なのか、それとも“うちのだけ”なのか…。 そんな愚痴まじりの中不思議な1日、ち…
1 year, 3 months ago
好評だったデジタル発表！そして、学び深かったトランスコーチングのホットシート体験
デジタル稽古部屋でのAIスライド発表、そしてトランスコーチングの「ホットシート」からの気づき。 チャットGPTの活用事例や、若い仲間たちとの交流から生まれた喜び。そして、プロのセッションを見て感じた「どんなにスキルを学んでも、同じセッションは一つとしてない」という実感。 スキルが完璧じゃなくても、…
1 year, 3 months ago
AIとの共創と人の成長：私が感じた「生成AIの可能性と限界」
デジタル稽古部屋で発表する「生成AIのナレッジ活用法」をシェアしながら、ChatGPTとのやりとりで気づいたこと、そして「カスタムGPT」との出会いについてお話しています。 🔹お茶やヒプノセラピー、スタエフ台本作りに特化したAI相棒が作れる!? 🔹AIは“経験”を持たない。だからこそ人の役割がま…
1 year, 3 months ago
やる気がなくても動ける人の秘密
今日のテーマは、「やる気がなくても動ける人の秘密」。脳科学者・中野先生の動画から学んだ、“行動＝感情”ではなく、“行動＝仕組み”という新しい視点。 どうしてやる気がなくても動けるの？ そのカギは「最初の一歩を明確にする」「選択の余地をなくす」「自分を動かすスイッチを持つ」という、たった3つの仕組み…
1 year, 3 months ago
茶畑から夫婦の会話まで 〜言葉のキャッチボールって大事〜
雨上がりの青空とツル取り作業。手間ひまかけたお茶づくりと、夫とのちょっとした言葉のやり取りの変化。察してほしい…から、ちゃんと聴き合う関係へ。人との距離感がちょっと変わるヒントになるかもしれません🌱聞き直してみて、私の話は前段階が長いと氣がつきました(;^_^A --- stand.fmでは、この…
1 year, 3 months ago
夫の無意識ジャッジの破壊力を題材にｃｈａｔ君に台本を書いてもらった６分
なんでそんなこと言うの？って思った夫の一言。 実はそのモヤモヤ、無意識の“ジャッジ”が原因かもしれません。うちの夫＆次男にも見えた「無意識の価値観の押しつけ」と、それが夫婦関係に与える影響についてお話しています。 こうした感情の引っかかりをやさしく整えるのが、私の《魂のよみがえり10秒リセット》セ…
1 year, 3 months ago
感情を味わい尽くすと、心がほどける
今日で8回目のお花見。春の風に吹かれながら、芝の上でリーディングもしてきました。 そして「感情を味わい尽くすこと」について改めて感じたこと、そして夫との対話で見えた“言葉尻ににじむ本音”が聞く事ができた。会話をしていても想いを聞き出すことをしてこなかったなと録音の後から氣がついた今日の話です --…
1 year, 3 months ago
本音、言ってなかった私へ。夫婦歴40年超の花見ドライブで気づいたこと
今日は今年5回目の花見へ——でも実は、それは“逃避行”でもありました。 何日か前のリーディングで「ご主人に本音を言っていないのでは？」と言われたことが、心にずっと引っかかっていて…。 夫との40年以上の関係の中で、積み重ねてきた“我慢”や“あきらめ”。 今日、ついにその思いを言葉にして伝えたことで…
1 year, 3 months ago
AIとともに歩く69歳の日常〜チャットくんとの会話から見えたこと〜
毎週参加している「デジタル稽古部屋」で、生成AIやLarkなどのツールを学びながら、チャットくん（ChatGPT）とのやりとりを通して、AIとの付き合い方や、自分自身の在り方について考えた一日でした。 AIはすごい。だけど、すべてを任せるのではなく、人間だからこそできる「感じること」「楽しむこと」…
1 year, 3 months ago