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事実と感情を分けて考えると、人生は軽やかになる
トランスコーチングの練習会で落ち込んでいた気持ちが、集中して作業することでスッと晴れていく感覚。そして「事実」と「感情」を分けて考えることで、視点が変わり、自分の進む方向も見えてくる…そんな体験をシェアしています。 #元気茶や #69歳の挑戦 #魂の10秒リセット #事実と感情 #自己対話 #トラ…
1 year, 4 months ago
69歳、ばばでもばばじゃない！新しいこと始めるって面白い
「もうおばあちゃんだから」と思ってしまう前に。69歳の私がチャットGPT、Lark、Canvaに挑戦し、人生がもっと面白くなるのを実感中。年を重ねてからこそできる楽しさを、あなたにも届けたい！ #69歳の挑戦 #スタエフ配信 #シニアライフ #チャットGPT活用 #Lark活用 #Canva初心者…
1 year, 4 months ago
完璧じゃなくていい。ただ、少し前を歩く人でいればいい
今日は、マレーシアから一時帰国された、私の大切なメンターなおよさんが訪ねてくださいました。 久しぶりの再会の中で、自分がつい背負ってしまう“完璧でなければ講座なんて…”という思い込みに気づかされ、 「ちょっと前を歩く人でいい」という言葉が、心に深く染みました。 #魂のよみがえり10秒リセット …
1 year, 4 months ago
卑弥呼の記憶と涙のセッション 〜癒しの扉が開いた日〜
多次元アカシックチャンネル https://stand.fm/episodes/685ba2c165eab507395d8cd3 今日は、「多次元アカシックチャンネル」の代田橋リカさんによる公開セッションを受けてきました。 卑弥呼の時代までさかのぼる壮大な魂の旅。そして、自分でも気づいていなかった…
1 year, 4 months ago
「怖い」が「軽やか」に変わるとき 〜一歩踏み出せた理由〜
昨日のライブ配信からの心の変化、そして「怖い」と感じていたことにスッと飛び込めた自分の変化についてお話ししています。 誰かの言葉に縛られず、自分で感じて、自分で選ぶ。そんな軽やかな日々をめざして。 #はまゆみのつれづれ語り #魂のよみがえり10秒リセット #スタエフ日記 #シニアライフ…
1 year, 4 months ago
６９歳、青春ちゃんねる、歯軋りしながら死なない為にできること ライブ
--- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/604d8563e6747bcbc858991e
1 year, 4 months ago
ただ、そこにいるだけでいい。肩の力を抜いて生きる決心
今日の放送では、ヘリオガイド・めぐみさんのワークショップに参加した中で得た気づきをお話ししています。「ただそこにいるだけでOK」というメッセージが、かつて「成果を残さなきゃ」と頑張ってきた私の肩の力をふっと抜いてくれました。 これからの人生、もっと楽に、自分らしく。そんな決心を新たにした一日です。…
1 year, 4 months ago
自然は完璧だった ― 映画『祈り』から受け取ったこと
今日は、白鳥哲監督の映画『祈り』を観て感じた「自然の完璧さ」についてお話しします。 なるようにしかならない…でも、その前には“精一杯”がある。 自然の一部として、私たちがどう生きるかを、畑の経験とともに語りました。 #スタエフ #魂のよみがえり10秒リセット #自然は完璧 #白鳥哲監督 #祈り #…
1 year, 4 months ago
夏至の日予定外の1日と心の深海に沈んで最後の時に浮き上がってきて感情
今日は夏至。祈りの時間に…と思っていたのに、夫の運転免許の更新に付き添うことに。予定外の展開に振り回されながら生きていれば、思うようにいかない日もあるけれど、そこから見えるものもある。 そんな揺れ動く心の一日を、ゆるりとお話ししています。 #夏至の気づき #魂の10秒リセット #恥の感情 #トラン…
1 year, 4 months ago
夏至前夜に気づいた“恥”とは「死に値する」驚きの意識と曼荼羅の力
先日来浮き出てきた自分の中の“恥”という感覚についてお話しました。曼荼羅を書いたことをきっかけに、人との新しいつながりが生まれた不思議。見えない世界を信じているのに、ついおろそかにしてしまう私の矛盾。そして、命と引き換えのように感じていた「恥」の正体に、ようやく気づいたお話です。 --- stan…
1 year, 4 months ago