Podcast Episodes
Back to Search#38 Let's talk about Zyklus💜
Warum ist es eigentlich so wertvoll, den eigenen Zyklus zu kennen? Und was verändert sich, wenn wir verstehen, was in unserem Körper passiert? In die…
2 days, 22 hours ago
#37 Special Guest Profi Triathletin Daniela Bleymehl
Frauen im Ausdauersport - Female Performance
Daniela "Dani" Bleymehl, Triathletin und dreifache Mama. Ich kenne sie seit acht Jahren persönlich – sei…
1 month, 3 weeks ago
#36 Regeneration – 60-Minuten-Fenster real – ABER
"Regeneration heißt Ruhe" – dieser Satz hält sich hartnäckig, ist aber nur die halbe Wahrheit. Simone und Verena erklären, was beim Training wirklich…
2 months ago
#35 Satt. Müde. Kein Zufall
„Du isst, wie du schläfst — was dein Teller mit deiner Nacht macht" Was du heute isst, entscheidet, wie du heute Nacht schläfst. Und wie du schläfst,…
3 months, 1 week ago
#34 Longevity, aber bitte mit Zyklus!
Überall Longevity. Social Media, Bücher, Experten. Aber was bedeutet das eigentlich für uns Frauen? Und warum redet niemand darüber, dass unser Zyklu…
5 months, 3 weeks ago
#33 Jungs, nur für Euch ;-) endlich mitreden!
Diese Folge ist nicht nur für uns – sondern auch für alle Männer! Wir sprechen darüber, wie Partner den weiblichen Zyklus besser verstehen können und…
6 months ago
#32 Was, wenn Dein Zyklus Dich schützt?
Erkältet, erschöpft und irgendwie durch die letzten Monate durchgeschleppt — oder doch überraschend fit geblieben? Wir haben uns gefragt, woran das e…
6 months, 2 weeks ago
#31 YOUCY - die neue Zyklus App
Endlich ist sie da! Die neue Zyklus Tracking App. YOUCY ist eine innovative, intuitive und personalisierte App, die den weiblichen Zyklus erfasst und…
7 months ago
#30 RED-S - What? Noch nie gehört.
RED-S – schon mal gehört? In der neuen Folge des Blondie Power Podcasts sprechen wir über das Relative Energy Deficiency in Sport Syndrom: Wie äußer…
7 months, 3 weeks ago
#29 zyklusorientiertes Training im Check
Mythos oder Gamechanger? Zyklusorientiertes Training im Check! „Trainiere in der Follikelphase hart, ruh dich in der Lutealphase aus“ – diesen Rat hö…
8 months, 1 week ago