Podcast Episodes
Back to Search#7 Körpergewicht - Never Ending Story
Frauen und ihr Körpergewicht – Wir werden ständig mit Informationen über das perfekte Körpergewicht überschüttet – wie viel muss ich wiegen, um opti…
3 years, 3 months ago
#6 Interview Trailrunnerin Kimi Schreiber
Let's talk about Zyklus und Leistungssport! Kimi Schreiber ist professionelle Trailrunnerin und Texterin. In dieser Folge erzählt uns Kimi, wie wicht…
3 years, 4 months ago
#5 "Herbst Blues" - Lutealphase
Let's talk about...Zyklus & die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus. In dieser Folge gehts um die vierte Phase - die Lutealphase. Was passiert in …
3 years, 4 months ago
#4 "the summer is magic"- Eisprung
Let's talk about...Zyklus Phase 4 - der Sommer! Was passiert in meinem Körper & was geht ab mit mir? Wie trainiere ich am besten, um das Maximum aus …
3 years, 4 months ago
#3 Frühling "Volle Power" Follikelphase
Let's talk about...Zyklus & die einzelnen Phasen des weiblichen Zyklus. Was passiert in meinem Körper & was geht ab mit mir? Wie trainiere ich am bes…
3 years, 4 months ago
#2 Winter - Menstruation "bloody Times"
Wir bluten - jeden Monat einmal - in der Regel. Was passiert in meinem Körper & was geht ab mit mir? Female Performance - Zyklusorientiertes Trainin…
3 years, 4 months ago
#1 Weibliche Zyklus Phasen
Female Performance - Zyklusorientiertes Training und Ernährung Was bedeutet Zyklusorientiertes Training? Welche Phasen hat der weibliche Zyklus und w…
3 years, 5 months ago