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Olha para Ti #37 - O Tempo: a tua maior riqueza | Podcast | Sandra Rosa
Neste episódio do podcast Olha para ti, com Sandra Rosa, mergulhamos numa reflexão essencial: o tempo é o bem mais precioso que temos — e é igual par…
10 months, 1 week ago
Olha para Ti #36 - Eleva a tua vibração: a força de estar em comunidade
No Olha para ti, conversamos de alma aberta. E hoje, trago-te uma reflexão poderosa: se somos a média das cinco pessoas com quem mais convivemos... c…
10 months, 2 weeks ago
Olha para Ti #35 - Humilhação: a ferida que pesa | Podcast |Sandra Rosa
E se o peso que carregas não for apenas físico… mas emocional?
Neste episódio, exploro a ferida da humilhação — uma dor profunda que se reflete no cor…
10 months, 3 weeks ago
Olha para Ti #34 - Valores pessoais: a bússola da tua vida | Podcast | Sandra Rosa
Já te sentiste perdida, como se algo dentro de ti dissesse “isto não é o caminho”?
Este episódio é para ti. Neste novo episódio, mergulhamos no poder …
11 months ago
Olha para Ti #33 - Quando está tudo no lugar, menos tu! | Podcast | Sandra Rosa
Quando está tudo no lugar... menos tu!
Este episódio do podcast Olha para Ti, é um convite a olhar para o teu espaço e perceber o que ele esconde sobr…
11 months, 1 week ago
Olha para Ti #32 - Desapegar com consciência | Podcast | Sandra Rosa
Já te aconteceu saíres de um lugar difícil achando que o problema tinha ficado para trás…
mas percebes, mais tarde, que o verdadeiro peso ainda vivia …
11 months, 2 weeks ago
Olha para Ti #31 - Acne: quando a pele grita o que o coração cala
No novo episódio do podcast Olha para Ti, a mentora Sandra Rosa conduz-te numa reflexão poderosa sobre o acne, mais do que uma questão de pele — uma …
11 months, 3 weeks ago
Olha para Ti #30 - Intestino: o espelho das tuas emoções | Podcast Sandra Rosa
O intestino é muito mais do que um órgão físico: é um espelho das tuas emoções e da forma como vives a vida.
Aquilo que absorves, o que rejeitas e o q…
11 months, 4 weeks ago
Olha Para Ti #29 - Liberta o que sente: o poder de expressares as tuas emoções
Há emoções que o corpo não esquece.
Frustração, raiva, tristeza, indignação — quando não as expressamos, o corpo guarda, acumula e transforma em peso,…
1 year ago
Olha Para Ti #28 – Torcicolo: o que o teu pescoço te quer dizer? | Podcast Sandra Rosa
Neste episódio do podcast Olha Para Ti, vou falar sobre o torcicolo e as dores no pescoço — e sobre o que estas mensagens do corpo realmente querem d…
1 year ago