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EP85【心理學辭典】網紅光環效應：為什麼我們容易高估別人的生活？
Episode 85
每天打開社群軟體，看到別人光鮮亮麗的生活，你會產生一絲羨慕的心情，甚至莫名感到憂鬱嗎？
這一集，我們從心理學角度聊聊「光環效應（Halo Effect）」，也叫月暈效應，指的是你會因為看到某個人的某個特質，而覺得他什麼都好，或什麼都壞，那個特質會暈開，變成他這個人的全部。
然而，那會是真實的他…
8 months ago
EP84 MBTI 有最契合的類型？為何會從彼此吸引到互看不順眼？ft.雪力
Episode 82
這集再次邀請到雪力老師！他在今年五月出版了新書《MBTI 我，和我的愛情說明書》，要談不同類型的人「戀愛腦」時會長怎樣。
在 MBTI 中，是否有哪個類型跟哪個類型很配？雪力提到，一開始你可能會被特定的人吸引，但關係到後來都是日常生活的各種細節與摩擦，那些曾經讓你著迷的點，可能到最後都是爭執的來…
8 months ago
EP83【十分鐘心理學】是我太敏感，還是被情勒了？侵犯界線與情勒差在哪？
Episode 83
你對這樣的對話熟悉嗎？「不能加班？我還以為你是負責任的人。」「這麼忙，都不要回家算了！」
有時候根據對方的要求，你提出自己的想法跟需求，卻你卻會因為對方的反應而感到內疚、忍不住自我反省，同時你也想著：「我是被情緒勒索了嗎？」
「情勒」這個詞現在已經很普遍被使用，但其中可能也有一些誤解。這集十分…
8 months, 1 week ago
EP82 要職場與生活平衡是不可能的，你只能開始練習「減法」ft.Yuki 黃昭瑛
Episode 82
這集邀請到的來賓是「超級業務」Yuki 黃昭瑛！Yuki 過去曾經擔任 Timberland 台灣最年輕的總經理、以及旅遊新創公司 KKday 的營銷長，這些光鮮亮麗的成績背後，Yuki 有什麼樣的特質，或是做了哪些努力？
節目中聊到，自己經常被找去當「救火隊」，即使學經歷不抵其他同事，卻總是變…
8 months, 1 week ago
EP81【心理學辭典】被稱讚會尷尬、遇到挑戰會害怕：你也有冒牌者現象嗎？
Episode 81
新單元【心理學辭典】，會跟大家介紹一些經常聽到的心理學名詞意義、以及為什麼會出現這樣的狀態等等，這一集，要來聊聊「冒牌者症候群」，或稱作「冒牌者現象」。
你也會經常有這些感覺嗎？當被人稱讚時，會下意識地覺得「我沒有你說的這麼好」、每次遇到挑戰都會很害怕、覺得成功只是運氣好，擔心有點會被揭穿「我就…
8 months, 2 weeks ago
EP80《混沌少年時》遭受家暴，就注定不幸福嗎？要如何療癒？
Episode 80
＊本集節目會透露劇情內容，還未觀賞的聽眾請斟酌收聽
《混沌少年時》中的男主角傑米對女性的態度與作為，與他的原生家庭是否有關係？這集節目要來聊聊傑米爸爸的情緒表現，對這個家造成的種種影響。
在事發以後，傑米一家人在社區裡遭遇鄰居異樣的目光，甚至車子還被噴漆，爸爸對此感到生氣，並且開啟一連串的情緒…
8 months, 2 weeks ago
EP79【十分鐘心理學】沒替別人著想就會不安：你也有習慣性罪惡感嗎？
Episode 79
看到路邊有人在乞討、賣東西，或需要幫忙，只要沒有做出行動，你就會渾身不對勁，並且有罪惡感嗎？
這一集要來聊聊所謂的「習慣性罪惡感」，也就是你經常會覺得如果沒做到什麼，就對不起別人；而在台灣的文化鼓勵「要為別人著想」之下，又加深了更多人心中的習慣性罪悪感。
但這並不是一個舒服的情緒，因此，要怎麼…
8 months, 3 weeks ago
EP78 為什麼大家都變成 I 人了？創傷如何影響 MBTI？ft.雪力
Episode 78
MBTI 開始流行之後，你有沒有發現自己身邊的 I 人突然變多了？這集請到 MBTI® 國際認證講師 雪力 來跟我們聊聊常見的迷思！
她提到，MBTI 評量的其實是我們的腦神經迴路，而不是行為，也就是腦神經是如何收到訊息跟做決定。這是屬於我們自己的原廠設定。然而，在成長階段、跟外在互動的過程中，…
8 months, 3 weeks ago
EP77【放心來信】既高敏又習慣討好他人者，該怎麼自我照顧？
Episode 77
又到了放心來信的單元，在分析《後宮甄嬛傳》的安陵容後，有許多聽眾來信詢問，如果發現自己跟安陵容一樣高敏又容易受傷，該怎麼辦？以及在職場上要如何跟安陵容這樣子的人相處，才能夠保全自己？
的確有許多人在安陵容身上看到自己的影子，包含比較在乎別人的心情、有討好他人的傾向，或想知道生長在一個不被愛的家庭…
8 months, 4 weeks ago
EP76 療癒並不是全然地正向，而是擁有喘息的空間 ft. 鄭宜農
Episode 76
這集節目邀請了創作歌手鄭宜農，她將於今年五月發布新專輯《圓缺》，她選擇全台語創作，並且打破過去輕柔療癒的風格，加入了更有個性與重量的調性，她說，她一直都知道，療癒人不一定只能用明亮的方式。
「圓缺」在這裡指既是月亮的圓缺，也是人世間的圓缺，她在創作中碰觸了白色恐怖、性暴力倖存者，但要處理這些議題…
9 months ago