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EP90【十分鐘心理學】什麼是自我應驗預言？它如何影響你的「運氣」與人生選擇？
Episode 90
你曾經有這樣的時候嗎？一放鬆就出錯，一說出「今天好順」，立刻就倒楣，這讓你開始懷疑自己是不是真的運氣不好？還是其實是陷入了所謂的「自我驗證預言」——你越怕什麼，就越遇到什麼？
這集十分鐘心理學，要和你聊聊一個我們每天都可能經歷的現象：當我們相信某件事會發生，就會下意識挑選符合這個信念的證據，久而…
10 months, 1 week ago
EP89【十分鐘心理學】沒發生在我身上，卻覺得很痛：什麼是替代性創傷？
Episode 89
你是否曾因為一則新聞，心情低落一整天？又或者，在看到社群上令人心碎的消息後，感到疲憊、焦慮，甚至失眠？明明事情不是發生在我身上，為什麼我卻這麼痛？這些都可能是「替代性創傷」正在悄悄影響你。
這次的十分鐘心理學要帶大家了解為什麼我們會因為別人的痛苦，而有這麼強烈的反應？哪些特質會讓我們更容易產生替…
10 months, 2 weeks ago
EP88【放心來信】說出感受，就是在頂嘴？和爸媽好好溝通為什麼這麼難？
Episode 88
你也有過這樣的經驗嗎？只是想跟父母表達不同的想法，卻被說「頂嘴」，你試著溝通，卻總被當作攻擊？
本集「放心來信」，要跟大家分享三封關於「和父母溝通」的討論——有人不懂，為什麼父母總是把不同意見當成否定？有人意識到原生家庭並非自己的歸屬，想保持距離卻不知道如何拿捏；有人則是長大後，才發現曾經的暴力…
10 months, 2 weeks ago
EP87 名偵探柯南：小蘭的親職化與焦慮依附，如何讓她願意苦等新一？
Episode 87
為什麼小蘭可以一直等著新一回來？從心理學的角度看，這其實這不只是漫畫角色的設定，而是很多人熟悉的情感模式。
回溯小蘭的原生家庭，她從小擔起照顧父親的責任，小心維繫家裡的和平，她早早成為情緒的「協調者」——不吵、不問、不說，只努力做好每一件事，換取家庭的一點穩定。可以想像，這樣的她，在愛裡也選擇不…
10 months, 3 weeks ago
EP86 怎麼確定我不會給小孩創傷？父母不是完美的，你也不需要是 ft.宅女小紅
Episode 86
這集邀請到宅女小紅來到現場！在看完 Netflix 上的神劇《混沌少年時》後，有兩個兒子的小紅開始擔心起自己的教養，思考要怎麼做，才不會教出厭女的男孩？小孩在青春期以後，在父母面前是一個樣子、背後又是一個樣子，該怎麼辦？
這集也聊到，很多人都會說，原生家庭帶來的創傷，要用一輩子修復，但如果現在我…
10 months, 3 weeks ago
EP85【心理學辭典】網紅光環效應：為什麼我們容易高估別人的生活？
Episode 85
每天打開社群軟體，看到別人光鮮亮麗的生活，你會產生一絲羨慕的心情，甚至莫名感到憂鬱嗎？
這一集，我們從心理學角度聊聊「光環效應（Halo Effect）」，也叫月暈效應，指的是你會因為看到某個人的某個特質，而覺得他什麼都好，或什麼都壞，那個特質會暈開，變成他這個人的全部。
然而，那會是真實的他…
10 months, 4 weeks ago
EP84 MBTI 有最契合的類型？為何會從彼此吸引到互看不順眼？ft.雪力
Episode 82
這集再次邀請到雪力老師！他在今年五月出版了新書《MBTI 我，和我的愛情說明書》，要談不同類型的人「戀愛腦」時會長怎樣。
在 MBTI 中，是否有哪個類型跟哪個類型很配？雪力提到，一開始你可能會被特定的人吸引，但關係到後來都是日常生活的各種細節與摩擦，那些曾經讓你著迷的點，可能到最後都是爭執的來…
11 months ago
EP83【十分鐘心理學】是我太敏感，還是被情勒了？侵犯界線與情勒差在哪？
Episode 83
你對這樣的對話熟悉嗎？「不能加班？我還以為你是負責任的人。」「這麼忙，都不要回家算了！」
有時候根據對方的要求，你提出自己的想法跟需求，卻你卻會因為對方的反應而感到內疚、忍不住自我反省，同時你也想著：「我是被情緒勒索了嗎？」
「情勒」這個詞現在已經很普遍被使用，但其中可能也有一些誤解。這集十分…
11 months ago
EP82 要職場與生活平衡是不可能的，你只能開始練習「減法」ft.Yuki 黃昭瑛
Episode 82
這集邀請到的來賓是「超級業務」Yuki 黃昭瑛！Yuki 過去曾經擔任 Timberland 台灣最年輕的總經理、以及旅遊新創公司 KKday 的營銷長，這些光鮮亮麗的成績背後，Yuki 有什麼樣的特質，或是做了哪些努力？
節目中聊到，自己經常被找去當「救火隊」，即使學經歷不抵其他同事，卻總是變…
11 months, 1 week ago
EP81【心理學辭典】被稱讚會尷尬、遇到挑戰會害怕：你也有冒牌者現象嗎？
Episode 81
新單元【心理學辭典】，會跟大家介紹一些經常聽到的心理學名詞意義、以及為什麼會出現這樣的狀態等等，這一集，要來聊聊「冒牌者症候群」，或稱作「冒牌者現象」。
你也會經常有這些感覺嗎？當被人稱讚時，會下意識地覺得「我沒有你說的這麼好」、每次遇到挑戰都會很害怕、覺得成功只是運氣好，擔心有點會被揭穿「我就…
11 months, 1 week ago