Podcast Episodes
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EP65 焦逃配會有結果嗎？不安全依附者是否可以改變？ft.石瀝新心理師
Episode 65
這集再次邀請到石瀝新心理師！他在 2023 年出版了新書《越愛越痛？我們的關係出了什麼錯？》討論了許多在伴侶關係中常見的問題，包含為什麼依附關係怎麼影響我們的感情互動？在衝突時總是會想要防衛？安全感要怎麼培養？等等重要的問題。
在節目中也延伸聊到，為什麼我們經常不會期待父母回應自己，但對伴侶要求…
10 months, 1 week ago
EP64 練習更重視自己，其實也是一種獨立 ft.張西｜有時幸，有時傷
Episode 64
作家張西在 2024 年年底出版了新書《有時幸，有時傷》，寫下她 30 歲歷經親人離世、因故背上大筆債務，還有自己罹病的接連打擊，以及在經歷這些事件後，她內心的改變。
過去她是一個在各種關係中，都會把自己丟出去的人，也會將自己的界限退到比較後面。但後來她意識到，沒有節制的愛是自傷。
對於一個習…
10 months, 1 week ago
EP63 放棄當一個完美主義者，因為我想好好心疼自己 ft.Ivy Chao
Episode 63
Ivy 是部落客、創業者，也經營自己的 podcast，在這集節目中，聊到她所選擇的人生路徑，以及她的「完美主義」如何深深地影響她自己。
曾經她給自己的人生座右銘是：「可以拿第一，為什麼要拿第二？」靠著嚴格的自我要求，的確讓她完成了不少人生目標，但就在三十歲時，她遭逢第一場巨變——她的第一段婚姻…
10 months, 2 weeks ago
EP62 愛到最後是一個眼神，你就知道他想什麼 ft.巴鈺｜文雄與秀英
Episode 62
藝人巴鈺和 Tizzy Bac 鼓手林前源認識 28 年、結婚 20 年，在節目中聊關係，她說，愛走到最後，會有一種不言而喻的默契；有時候對方一個眼神，你就知道他需要什麼。
今年四月巴鈺即將在高雄衛武營加開的舞台劇演出《文雄與秀英》，故事也是在談兩人從青春期時相遇，跨度五十年的愛情故事。
劇本…
10 months, 3 weeks ago
EP61【歌詞心理學】我不難過：當伴侶愛上別人，逃避依附者的內心世界？
Episode 61
新單元「歌詞心理學」，聊聊有時候在一些歌詞裡面會看到的情緒或關係的轉折，第一首是大家應該都很熟悉的孫燕姿〈我不難過〉。
這首歌說的是一個女孩面對另一半喜歡上別人，內心難過，卻淡淡地說了一句「但我已不在你心中」。她理智而內斂的情感表達，其實很接近逃避依附者面對情感受傷的內心狀態。
為什麼聽這首歌…
10 months, 3 weeks ago
EP60 藝術的療癒功能？就是揭開傷口，然後練習清創 ft.謝哲青
Episode 60
對人文藝術知識信手捻來的哲青哥，這次來上節目，聊聊藝術為什麼可以療癒人心？如果是藝術小白，可以如何進入這個世界？
對於心理師而言，經常最注意到的藝術家應該就是「梵谷」了，因為從他的作品當中，可以同時感受到糾結、不適，但似乎也充滿了不被理解的孤獨。而哲青哥提到，梵谷的知名度遍及世界，當大家都喜歡一…
10 months, 4 weeks ago
EP59【放心來信】面對控制欲強的爸媽，該怎麼辦？
Episode 59
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11 months ago
EP58 做人生選擇？去找到一個可以療癒自己的路徑 ft.地瓜校長蘇仰志
Episode 58
雜學校創辦者蘇仰志，人稱「地瓜校長」，是一位藝術家、設計者，至今創業六次失敗，被好友戲稱「失敗中的翹楚」。問他是什麼讓他始終堅持？他說不是，其實自己一直都想要放棄。
從小家教森嚴，他身為長子，其實性格非常順從，人生只真正叛逆過兩次，第一次是考上師院公費生不去，第二次是保障教授職位不去，他選擇心之…
11 months ago
EP57【十分鐘心理學】焦慮依附跟逃避依附如何給自己安全感？
Episode 57
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11 months, 1 week ago
EP56 人生上下坡打的檔不能一樣，不然會出事 ft.呂秋遠｜中年好秋
Episode 54
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11 months, 1 week ago